Фитнес-тренер Владимир Никифоров представил обновленную IT-платформу “Домашний спортклуб”. Кажется, это что-то новое в мире домашнего фитнеса. Или это не так? Давайте разберемся.
Если кто-то не знает, Владимир Никифоров - это фитнес-тренер из Санкт-Петербурга, основатель проектов “Домашний спортклуб” и “Fitness2Kids”. Про детский фитнес расскажем отдельно, а про Домашний спортклуб - сейчас.
С 2007 года Владимир Никифоров занимается тренерской работой. Возможно, кто-то из читающих эту статью бывал в фитнес-зале и тренировался с Владимиром. Поставьте лайк, если это про Вас! 🙂
В 2014 Владимир с женой Ольгой стали снимать и выкладывать в интернет видеотренировки и полноценные фитнес-курсы. На тот момент на Youtube уже было много худеньких девочек и накачанных парней, которые показывали свои тренировки. А Ольга и Владимир сделали акцент на том, как тренироваться нехуденьким и не очень молоденьким. Такого контента для людей 40+ на тот момент было очень мало.
Все говорили в основном о красоте и об эстетике:
- Как убрать живот
- Как сделать ягодицы округлыми
- Как похудеть в животе и боках
А Владимир показывал и рассказывал:
- Как укрепить мышцы спины, чтобы она не болела
- Как тренироваться, если есть проблемы с суставами
- Как тренировать пресс, если мешает живот
Все тренировки и видеокурсы Владимира Никифорова созданы для людей 40+ с неидеальным здоровьем или с неидеальной фигурой.
Мы спросили Владимира, какие курсы он считает лучшими для людей 40+ и 50+.
В 2024-2025 году Владимир Никифоров рекомендует:
- “Снова 25” (“Домашняя гимнастика Никифорова “25 тренировок”)
Также хороши курсы “Бёдра, Ягодицы, Живот”, “Плоский живот за 28 дней. Базовый” и “Плоский живот за 28 дней. Продвинутый”. В этих курсах совсем короткие (до 20 минут) тренировки только на самые проблемные зоны!
Эти курсы Владимира Никифорова можно приобрести отдельно и тренироваться по ним 2, 6 или 12 месяцев и при желании продлить доступ и продолжать тренировки. А сейчас появился еще такой вариант: 11 лучших курсов Владимира Никифорова на 14 дней за ____ рублей. Подробности по ссылке: https://homesportclub.ru/
Если вы не знаете, какой курс вам подойдет, или хотите попробовать все курсы - от самых легких (“Бёдра, Ягодицы, Живот”) до самых интенсивных (“Круговые тренировки”), то за 14 пробных дней вы всё попробуете и во всем разберетесь! И напоминаем, что все фитнес-курсы и программы Владимира Никифорова подходят для людей старше 40 и даже 50-60 лет с неидеальным здоровьем!
Если остались вопросы или мы забыли рассказать какие-то важные детали о новой платформе Владимира Никифорова “Домашний спортклуб”, пишите в комментариях! И пишите ваши отзывы, если вы уже тренируетесь или раньше занимались с тренером Владимиром Никифоровым.