Декабрь — это маленькая жизнь. И не всегда та, о которой мечталось. Вместо тихих вечеров у камина и ароматного имбирного чая врываемся в гонку: надо успеть закрыть все задачи на работе, съездить за подарками, посетить новогодние елки, а еще — не забыть отдохнуть.
Как не потерять баланс в этом хаосе и встретить Новый год с улыбкой, а не с чувством выжатого лимона?
Оставьте часть задач на январь
Если в течение года какие-то дела откладывались, не стоит пытаться успеть всё в последние дни.
Рассчитайте свой реальный декабрь
Загляните в календарь и честно оцените, сколько дней у вас действительно свободны. Помните, что последние числа месяца часто выпадают из рабочего ритма: кто-то уходит в отпуск, кто-то уже празднует.
А еще оставьте время на отдых и непредвиденные обстоятельства.
Составьте список, но без фанатизма
Пишите все дела, которые приходят в голову. А потом делите их на категории:
- Что важно сделать до конца года?
- Что можно отложить на январь?
- Какие задачи вообще не обязательны, но почему-то тревожат?
Вычеркивайте лишнее! А для важных дел выделите отдельный лист или заметку в телефоне.
Делегируйте без стеснения
Собирать ребенка на утренник, мыть окна или ехать за подарками не обязательно самому. Доставка, клининг и помощь близких творят чудеса.
Даже дед Мороз делегирует часть обязанностей помощникам — пример для подражания!
Скажите «нет» чужим делам
Если в списке задач обнаружилось много пунктов вроде «помочь подруге с новогодним меню» или «поехать с коллегой на шопинг», подумайте, нужно ли это вам.
Иногда достаточно вежливо отказать, чтобы освободить время для более важных вещей.
Не забывайте о себе
В декабре особенно важно поддерживать себя в тонусе: занимайтесь спортом, не пропускайте любимые ритуалы ухода за собой и позволяйте себе отдыхать.
Чем больше энергии сохраните сейчас, тем радостнее будут праздники.