💫Вы можете продолжать беспокоиться о прошлом, позволить ему влиять на настоящее и испортить ваше будущее. Или вы можете учиться у прошлого и использовать настоящее, чтобы построить лучшее будущее. Что вы выберете сегодня?
💫Доброе утро, хорошего настроения!💫
👉Начни свой день с хорошей мысли, улыбки и задумки сделать то, что изменит твою жизнь и жизнь близких! Пусть он будет хорошим. Жизнь – зеркало, которое само показывает, что нам надо сделать с собой и своей судьбой. Если мы просыпаемся утром и понимаем, что мы недовольны, нужно что-то с этим делать.
📌Мы знаем основные макронутриенты и продукты – их источники.
📌 Пища состоит из белков, жиров, углеводов
и клетчатки.
‼️👉Правило сбалансированной тарелки ПП!
💫Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество.“
Майк Тайсон