Отлично проходит день и с хорошим настроением, если ничто не мешает осуществлению планов, составленных на день. А планы мои были такие. Утром сходить в бассейн, забрать Ксюшу из школы. Отвести ее на английский и сделать уроки.
Я прикинула, что пешком мне придется много ходить, поэтому поехала в бассейн рано утром. В 6-30. Он открывается с 7 часов. Попросила мужа высадить меня пораньше, чтоб я могла минут 15 пройти пешком и не стоять в здании в ожидании. А к 7 часам собралось достаточно много людей. А плавали на одной дорожке мы вдвоем с женщиной. После 30 минут плавания пошла греться в сауну, но дверь была открыта. Я подумала, что , возможно, парная не работает. И отправилась в турецкую баню-Хамам. В ней мы были всего один раз. Там было холодно и мне не понравилось. В этот раз все было по другому.
Главным отличием хамам от русской бани является температура в парилке. Она колеблется от 30 до 50 градусов. Невысокая температура в парилке полностью компенсируется высокой влажностью в помещении - до 100%.
После заплыва в бассейне так и тянет расслабиться, и хамам- идеальное место для этого.Мягкий пар хамама бережно прогревает тело, расслабляя мышцы и снимая напряжение. Он помогает вывести из организма лишнюю жидкость и токсины, накопившиеся за время плавания. А еще хамам - это отличный способ успокоить нервную систему. и снять стресс.
Когда я зашла в баню, то там никого не было и от пара почти ничего не видно. Но было жарко. Хорошо прогрелась. А затем опять пошла в бассейн. После сауны и в бассейн - ЭТО ТАКОЙ КАЙФ. Вода кажется прохладной. И очень хорошо охлаждаешься.
После бассейна зашла в магазин Победа. Там продукты дешевле и качество хорошее. Товар никогда не залеживается. Мне надо было купить курицу для холодца и бедра для плова. Муж любит холодец, а Ксюша хорошо ест плов. Любимое ее блюдо, конечно , макароны, но пользы от них никакой. Так же присматривала украшения на окна.
Но это совсем не то, что хотелось бы. Надо в Fix Price зайти. Там всегда много таких мелочей.
Загрузила все в рюкзак. Кое что еще и вкусненького купила для внучки. Даже в рюкзаке тяжело было нести. Но не успела я дойти до остановки, как подъехала маршрутка , которая идет до нашего дома. Наличных у меня не было, но можно было перевести по номеру. И в 9 часов я была уже дома.
Так как утром ела только кашу, то совместила утреннее чаепитие с перекусом. Я всегда завариваю чай с травами: мята, мелисса , чабрец, иван-чай, душица. И сахар в такой чай не просится. Очень ароматный. Люблю свежезаваренный. Доедала творожные кексы. И фруктики.
Так же сегодня купила сыр Рикотта, который мне нравится и я часто его покупаю. К перекусу намазала еще кусок бородинского хлеба и этот сыр с моим пектиновым вареньем.
А на обед сделала вот такой салат из консервированных овощей, добавила лук , рассол и ложку душистого масла, который недавно купила у частника. Раньше всегда привозили из Украины, родины мужа. А основное блюдо вытащила из морозилки. Грудка с овощами, в основном с цветной капустой.
Весь день был в движении. Много пришлось ходить. Для отдыха не было ни минутки. Много положительных эмоций получила от нашей внучки. Чаще хвалю ее, конечно, но иногда и очень строго к ней отношусь.
Но самое главное, что я хочу сказать - я свободно сейчас могу не есть все вредности: сладости, булочки, лишние фрукты. И я даже не заставляю себя, а мне просто их не хочется.Вот и вчера: прикинула ( и не только прикинула, а даже сосчитала)сколько примерно еды я должна съесть за день и не соблазнялась на остальное. Это уже успех. Я этого добилась только благодаря подсчету калорий.
Девочки, а вам еще не хочется заниматься посадками? Меня давно уже тянет этим заняться. Будете вы в этом году сажать семенами клубнику? Попробуйте, это так интересно. Я в ближайшее время напишу статью на эту тему. Поделюсь СВОИМ опытом. Я уже писала, что буду сажать клубнику Кама своими семенами и желтую землянику. Для этого я уже заказала грунт. Тоже из моего опыта, не реклама, очень хороший грунт фирмы Терра Вита с добавлением биогумуса. Я многие грунты перепробовала. А в этом очень хорошо разрастаются корни. А это всего важнее.
Обязательно, чтоб было написано содержит биогумус. Этот грунт один из самых дорогих, но он того стоит. Я заказала 50 л за 811 р. На озоне дешевле, чем на WB
И не покупайте семена фирмы сибирский сад. Не взошло ни одно семечко из пяти пакетов. Я была в шоке. А когда прочитала отзывы об этом. Та же история. Семена клубники обязательно должны быть свежими.
Мне, конечно, хотелось бы знать, будет кто-нибудь сажать клубнику? Будем делиться опытом.
Пишу статью утром. Вчера, наверное, немного переутомилась. Села писать и чувствую недомогание и озноб. Решила хорошо отоспаться, чтоб утром встать совершенно здоровой. И это помогло. На этом у меня все. Не болейте ,уже скоро Новый год.