Так как организм человека способен восстанавливать поврежденные ткани и органы – значит сохранять и поддерживать здоровье и молодость он тоже может. И это не только фантазии, а научно доказанный факт. Организм стареет тогда, когда жизненный ресурс тратиться быстрее, чем восстанавливается, а метаболизм замедляется только в 60 лет.
Значит, чтобы находиться в здоровом теле достаточно держать ресурс в норме и восстанавливать запас. Но почему же тогда возрастные изменения на лице становятся видны уже в 30, а иногда и раньше? И даже при сбалансированном питании, физической активности и здоровом сне старость всё-таки подкрадывается?
Большинство людей упускают тот факт, что на физическое здоровье вливает психологическое и наоборот. Большинство эстетических проблем на лице сформировано под действием эмоций. Мимические морщины тому доказательство. Любая эмоция отражается в теле и лицо не исключение. А ведь мы даже не всегда контролируем «выражение» своего лица. Чаще этот процесс автоматический.
Наше лицо точно так же отражает весь наш внутренний мир, а глаза – зеркала души. И сколько бы человек не надевал на себя маски «настроения» всё равно считывается то, что происходит у него внутри. Почему-то скрыть это не получается и не получиться, как ни старайся, особенно если человек заболел.
И выходит, что к формуле молодости (сбалансированное питание, физическая активность и здоровый сон) необходимо добавить эмоциональный интеллект и психическое здоровье. Ведь лицо и шея по Райху составляют 3 из 7 сегментов мышечного панциря. А мышечные зажимы нарушают кровообращение и иннервацию тканей лица, что приводит к ускорению процесса старения. Мышечные спазмы лица также в значительной степени нарушает отток лимфы, провоцируя отёки и птоз.
И чтобы сохранить молодость лица не надо бежать в клинику пластической хирургии или делать «уколы красоты». Надо найти и исправить «ошибки» и «поломки». В первую очередь важно понять с чем связаны эстетические дефекты лица. Возможно лицо вам сигнализирует о нарушении работы органов, а вы их нещадно пытаетесь замаскировать косметикой.
«Поломки» в виде мышечных спазмов на лице можно исправить массажем и специальными упражнениями, но работать в любом случае придется со всем телом. Если бы в организме не произошли какие-нибудь изменения, то и лицо не подверглось бы деформации и старению. Лицо точно так же как и стопы имеют проекцию всего тело.
Учитесь понимать сигналы своего тела. Боль и болезнь всегда о чём-то говорит, просто так в организме ничего не происходит. А игнорирование этих сигналов может вылиться в необратимые последствия. Например, синяки под глазами могут говорить о проблемах с почками.
«Ошибки» в работе мимических мышц также является использовать их не по назначению. Кто-то хмурит брови при чтении, кто-то вытягивает губы когда задумался, а кто-то сморщивает всё лицо при радости. Для сохранения ровной кожи без морщин важно научиться контролировать мимику и выражать эмоции, а не стискивать молча зубы от злости.
Мышцы лица и шеи постоянно находятся в напряженном состоянии и физически самостоятельно полноценно расслабиться не могут даже во время сна. Особенно это касается жевательных мышц. Челюстной зажим есть практически у каждого, ведь каждому из нас в детстве «затыкали» рот, а невысказанность остаётся с нами навсегда в виде злости и обиды.