Всем здравствуйте!
В последнее время я, наверно, вы заметили, стараюсь не писать про свои болячки, хотя они никуда не делись, разумеется. Даже наоборот, некоторые из них, обострились.
Может быть на фоне бессонницы, не знаю, я себя намного хуже стала чувствовать. Записалась к терапевту недавно, чтобы записаться к другому врачу, но не получилось сходить к врачу. Сантехническая проблема возникла, я уже писала об этом и я пропустила приём врача.
С возрастом я стала более восприимчивой к стрессовым ситуациям, переношу более эмоционально всякие неурядицы в жизни.
Не знаю как другим, но мне помогает движение, прогулки. Я и дома не сижу на одном месте долго, а в постели вообще стараюсь не лежать. Иногда мне очень трудно заставить себя подняться по утрам и начать двигаться. Всё болит и ноет.
После бессонных ночей вообще тяжело вставать по утрам, потому что только под утро засыпаю и встаю всё равно в 8-9 часов утра. Моими делами никто не будет заниматься, вся домашняя работа и все проблемы на мне.
Я не жалуюсь, если что, просто пишу всё как есть.
В течение дня раскачиваюсь потихоньку, на ходу глотая обезболивающие и другие препараты, то что врачи прописали.
Думаю, если бы я не шевелилась, было бы мне ещё хуже. А так поделаю домашние дела, прогуляюсь, со встречными людьми поговорю и уже как то легче становится и физически, и психологически.
Я всегда по жизни старалась быть среди людей, любила общаться, но бывали какие то моменты, когда что то переключалось у меня внутри и я замыкалась в себе, вот такие странности со мной происходили.
Мама говорила, что у моего отца был такой характер, то он был общительный, почти душа компании, то нелюдимый, но нелюдимым он был реже, и я такая же.
Со временем я изменилась, болячки добавились, и когда что то болит не до общения и застолий. Я стала отказываться от приглашений в гости, а если раз отказываешься, два отказываешься и приглашать перестают🙁
В такие моменты мне была безразлична людская суета и всякие разговоры типа сплетен, я отдыхала от всего и мне было даже противно слушать какие то слухи и домыслы. Может быть просто включалась защитная реакция организма. Я находилась будто бы в какой то оболочке, и всякие, даже плохие слова в мой адрес, отлетали от меня рикошетом.
Но так было два с лишним года назад, ещё до того, когда я решила открыть свой канал.
Когда начала вести свой канал, что то сломалось в этой системе, я начала постоянно реагировать на всякие внешние раздражители. Как будто я обнажила свою душу, я стала уязвимой.
Мой мозг перестал отдыхать, я постоянно находилась в напряжении, что написать, о чём написать и как написать, чтобы тебя люди правильно поняли?!
Ведь в случае чего, тебя не простят даже за небольшую оплошность, сразу начнут гнобить🤦♀️
Злые комментарии появились примерно через год ведения канала, их было не так много, но они всё таки повлияли на мою нервную систему негативно😞
Сейчас я немного успокоилась, нет такого напряжения, стараюсь так близко к сердцу не воспринимать чужое мнение и не отвечать на злые комментарии. Правда, пока не всегда получается, но я стараюсь...
Когда мне тяжело на душе и физические боли мучают, я выхожу погулять, как бы тяжело мне ни было, отпускает немного и жизнь кажется уже не такой унылой и серой.
Одна из причин моего постоянного "побега" из дома, это неустроенность моего скромного жилища.
Находясь в своей неухоженной, давно не видевшей нормального ремонта квартире, мне становится грустно и накатывает тоска.
В такой квартире, сколько не убирайся, то есть не делай генеральную уборку, всё равно будет не уютно.
Чисто, без всяких запахов и насекомых, но всё равно не то🙁
***********************************
Вот поэтому я и предпочитаю больше двигаться, чем лежать в постели. Никого не хотела обидеть, конечно же, если человек по каким то причинам, не может двигаться, - это совсем другое дело!
Если ноги больные у человека и каждый шаг приносит страдание, то конечно же, не будет физической возможности совершать прогулки.
У меня тоже гонартроз, болят колени и иногда очень сильно болят, но пока я могу ходить, после того, как помажу колени мазями и наглотаюсь обезболивающих таблеток, и даже этому рада.
Сегодня прогулялась подольше, хотя гололёд на улице, старалась шагать там, где насыпали песок или где снег лежит.
На этом всё, но я не прощаюсь!
Будьте здоровы и берегите себя и своих близких🤗❤😘