Эти овощи особенно полезны сезонные. Так утверждают исследователи из Института овощных и декоративных культур имени Лейбница (IGZ), которые изучили сезонные колебания глюкозинолатов и продуктов их ферментативного гидролиза в красной и белокочанной капусте, а также брокколи. Род Brassica включает в себя большое количество овощей, которые имеют большое значение для питания человека, особенно различные сорта видов капусты огородной Brassica oleracea, такие как брокколи, различные виды капусты, листовая капуста или кольраби. Полезные для здоровья эффекты этих овощей в основном объясняются их высоким содержанием глюкозинолатов, которые, в свою очередь, производят различные вещества. Среди них большой интерес представляют изотиоцианаты, поскольку они могут действовать противовоспалительно, противомикробно и химиопрофилактически. Результаты, опубликованные в журнале Food Chemistry, дают важные сведения об использовании капусты для здорового питания и производства функциональных продуктов пита
Когда полезно есть краснокочанную и белокочанную капусту
5 декабря 20245 дек 2024
5
3 мин