Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 63 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Вчера не было времени выйти в эфир... Поэтому сегодня отчитаюсь за два дня.
Еще сегодня четверг и контрольное взвешивание, но в этой рубрике ничего хорошего...
Контрольное взвешивание прошлой недели тут👇
Утром вес был 63.5 кг, привет МПС!
Хочу подготовить статью, как пережить ПМС без привесов. Пошаговое руководство, в первую очередь для себя, так, как эти привесы меня нервируют 😅
А вчера день был насыщенный!
Утром сбегали на плановый прием к неврологу, дочь ни как не хочет вставать на одну ножку, стоит как балерина.
Потом я прибежала домой, приготовила обед, уложила дочь спать, испекла пирог, у моей мамы, был бы в этот день день рождение, и исполнились бы ей 70 лет.. Но увы она не дожила. Я решила в память о ней испечь ее любимый рыбный пирог.
Потом я снова убежала в больницу за направлениями на разные реабилитационные процедуры.
А потом... мы с мужем пошли в кино на фильм "Руки вверх"
Фильм в целом не плохой, но мне показалось, что как-то, не все раскрыто.. Осталось ощущение, недосказанности, как будто, чего-то не хватает.
А вы смотрели этот фильм? Какие ваше впечатление?
Ну и отчеты.
❗Отчет за вторник
✅Завтрак
✅Обед
✅Ужин
✅Итогов нет❌
✅Активность
❗А за среду показать нечего, могу только рассказать...
Завтрака не было.. На обед ела картошку тушеную с курицей и кофе с кексом "Свердловским". В кино выпила кофе с мороженным. На ужин кусок пирога с рыбой, 100 грамм творога с фруктами и чай с печеньем. А перед сном съела 30 грамм сыра и одно яблоко.
Итого нет❌
А вот активность хорошая, не удивительно, ведь я только вечером присела (кино не считается)
И вообще....стала перебирать со сладким, чувствую накопилась усталость, наверное нужен перерыв от подсчета, но сейчас я не могу, сама себя загнала в рамки... Отдохну в НГ каникулы.
А в моменты потери мотивации смотрю на это фото, так я не хочу!!
На этом сегодня прощаюсь, до встречи завтра!
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь
Мой телеграм канал, если вам удобней такой формат