Влияние кишечника на наше самочувствие и наше здоровье - огромно. Подробнее в - этой статье.
Самое главное: 60% иммунной системы локализовано в кишечнике!
Поскольку я часто слышу жалобы на плохой иммунитет (в том числе частые болезни детей): воспаленные лимфоузлы, не проходящая инфекция. Хроническая инфекция остаётся только по причине того, что иммунная система не смогла ее «добить».
Когда мы говорим о хорошем иммунитете, то понимаем, что нужны белки –«строительные материалы», а также «жители», «проживающие» в кишечнике, которые будут помогать «обезвреживать».
Если в кишечнике есть воспаление, то триптофана для мозга не будет хватать. А из триптофана образуется серотонин.
Видите, какое огромное влияние кишечника на серотонин?
В данный момент я говорю не о том виде серотонина, который вырабатывается кишечной микрофлорой, а о том, который образуется в мозгу из триптофана, но при воспалении кишечника этого происходить не будет. Вот почему при заболеваниях кишечника есть раздражительность, «упадческое» настроение, т.е. прослеживается влияние на мышление и самочувствие тоже.
Тема влияния состояния кишечника на иммунитет касается не только диагнозов, затрагивающих кишечник, но и общее самочувствие. Многие пациенты, которые сдали анализ на непереносимость, даже не предполагали, что идет воспаление, а любая непереносимость увеличивает воспаление, оно считается низкоуровневым.
Представьте, вы находитесь в комнате, соседняя комната которой тлеет (начинает гореть), а вы этого не замечаете и запах не почувствовали еще. На самом деле, запах доходит, но вы не думаете, что это у вас что-то горит (в соседней комнате), а вам кажется, что причина запаха гари вдалеке.
По аналогии дела обстоят с непереносимостью, вы ее не ощущали, но она сказывалась на общем самочувствии: иммунитет ослаблен, суставы болят, проблемы с кожей, волосы выпадают, грибки в организме, со стулом проблемы. Существует множество проявлений, но вы могли не догадываться, что они из-за воспаления.
Поэтому так важно следить за тем, чтобы наш очаровательный кишечник был здоров и ему в его работе ничего не мешало.
📌Моя статья про ворсинки кишечника - по этой ссылке.
📌Моя статья про синдром повышенной проницаемости кишечника - по этой ссылке.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.