Каждый человек на протяжении жизни сталкивается со стрессом — это естественная часть нашей реальности. Однако, в разные периоды жизни стресс воспринимается по-разному. В детском возрасте острый стресс может оказывать серьёзное воздействие на здоровье ребёнка, независимо от его возраста. Страхи, темнота, грубые разговоры, сильные удары, постоянные семейные скандалы, природные катаклизмы, буллинг в школе и проблемы в отношениях с родными могут привести к хроническому стрессу у детей. Именно острый стресс может повлечь за собой развитие сахарного диабета, аутизма, депрессии, энуреза, заикания, а также «пробуждение» генетически предрасположенных заболеваний, таких как эпилепсия или шизофрения.
Признаки хронического стресса у детей 👇🏻
— Учащенное сердцебиение (более 80 ударов в минуту) и учащенное дыхание (более 15 вдохов в минуту).
— Нарушение сна: ребёнок не может заснуть, часто ворочается, сон становится прерывистым и тревожным.
— Повышенная тревожность, беспокойство и плаксивость, особенно к вечеру.
— Утреннее пробуждение с чувством усталости и нежелание идти в школу.
— Ограничение общения с родителями, первые признаки аутизма.
— Перепады аппетита (снижение или увеличение), в зависимости от природного типа конституции (вода, желчь, слизь).
— Соматические проявления: колики, боли в животе после еды, спазмы мышц лица, тиковые движения век и щёк, мышечные спазмы плечевого пояса и ног.
— Нарушения стула и мочеиспускания: запоры, диарея, частое мочеиспускание.
— Снижение успеваемости, потеря интереса к занятиям, ухудшение памяти.
— Изменения в характере: печаль, грусть, задумчивость, агрессия, подозрительность, гневливость.
При первых признаках из списка необходимо помнить, что невроз может перейти в психоз — более тяжёлое состояние, требующее длительного лечения и приводящее к психическим расстройствам и заболеваниям.
В тибетской медицине с древних времён известна истина: «Ветер (нервная система) управляет жизнью». Все процессы жизнедеятельности контролируются как центральной, так и вегетативной нервной системой. Практически любое заболевание связано с нервной системой.
Взрослые также сталкиваются с последствиями стресса. Стресс может приводить к проблемам с мышцами спины, грыжам позвоночника, язвенной болезни, инфаркту, инсультам и даже смерти. Спазм мускулатуры сосудов и органов приводит к сужению сосудов, недостаточному кровообращению и недостатку кислорода в тканях. Это ответ организма на выброс гормонов стресса: кортизола, адреналина и норадреналина.
Профилактика — лучшая защита. Восточные методы медицины, такие как точечный массаж, иглоукалывание и фитотерапия, помогают организму вырабатывать антистрессовые гормоны: дофамин, серотонин, окситоцин — гормоны счастья и радости.
📞 Записывайтесь на консультацию в лучшим специалистам тибетской медицины по номеру +7(495)-021-39-39 или в WhatsApp: +7(964)-78-33-222
