Эмоции — основа наших взаимоотношений, ключ к пониманию себя и других людей. Внимание к эмоциям позволяет достичь доверия и искренности в общении с ребенком, а ребенку помогает уверенно достигать своих целей.
Концепция эмоционального интеллекта возникла в 1990 году. Она говорит нам о том, что человек с развитым эмоциональным интеллектом признает и понимает свои чувства, эмоции и способности, а также способности окружающих его людей. Умеет выражать свои чувства. Основатели этой концепции - Питер Салуэй и Джон Мейер - выделяют 4 компонента эмоционального интеллекта:
- восприятие, оценка и выражение эмоций: способность понимать себя и эмоции других людей, распознавать потребности по эмоциям;
- мышление и использование эмоций в деятельности: способность решать повседневные задачи с помощью эмоций, используя их в необычных ситуациях;
- понимание эмоций: объяснение причин эмоций, почему эти чувства возникают в этой ситуации, но не в других, различение соответствующих чувств и эмоций;
- сознательное эмоциональное управление: способность понимать и принимать весь спектр чувств и эмоций, контролировать свои эмоции и сознательно использовать их в разных ситуациях.
Ребенок от природы очень эмоциональный, поэтому важно научить ребенка понимать эмоции, которые он испытывает.
Прежде всего, когда ребенок знает, почему то или иное чувство возникает, ему легче направить свои эмоции в правильное русло и при необходимости обуздать их. Во-вторых, дети могут проявлять сочувствие к другим, понимая их чувства. Это важно для полноценной социализации.
Зная чувства и эмоции окружающих его людей, ребенок имеет возможность предвидеть последствия своих действий и нести за них ответственность.
Наиболее важным возрастом для формирования эмоционального интеллекта является период 6-7 лет.
Младший школьник, помимо адаптации к процессу обучения, сталкивается с необходимостью выстраивать новые взаимоотношения со взрослыми и сверстниками. Ребенок попадает в новые незнакомые ситуации, что сопровождается переживанием широкого диапазона эмоций.
В этот период жизни, развитый эмоциональный интеллект помогает ребенку перерабатывать эмоциональную информацию и успешнее адаптироваться к новым условиям, а также выстраивать позитивные взаимоотношения с окружающими.
С 6 лет важно формировать эмоционально-оценочный словарь ребенка.
Разговор об эмоциях необходимо начинать с ребенком с самого раннего детства. Важно называть эмоции, которые испытывает ребенок, а также обсуждать с ним эмоции и переживания персонажей сказок, мультфильмов. Обсудите с малышом, почему герои поступили тем или иным образом, как на это повлияли их эмоции.
Для разговора об эмоциях с детьми более старшего возраста, отлично подойдет мультфильм "Головоломка", в нем наглядно показан весь спектр эмоций человека. В мультфильме присутствует мысль, которую важно проговорить с ребенком - нет плохих и хороших эмоций.
В дошкольном и раннем школьном возрасте у детей часто возникают сложности с идентификацией эмоций.
Дети плохо распознают удивление, стыд, презрение и отвращение. А также плохо различают между собой страх и удивление, гнев/отвращение/стыд, вину и презрение, спокойствие и печаль.
Таблица с героями мультфильма может помочь ребенку наглядно увидеть весь спектр эмоций, понять из чего складываются те или иные эмоциональные состояния. Помимо всего прочего, ребенок сможет расширить свой словарный запас.
Игры с детьми, развивающие "эмоциональный интеллект"
Как и многие другие навыки, формирование эмоционального интеллекта происходит в игре.
В возрасте 6-7 лет дети с удовольствием разыгрывают сценки, направленные на формирование эмоционального интеллекта. Предложите ребенку успокоить расстроенного малыша, помирить друзей, рассмешить сестренку ли братика.
Можно сыграть с ребенком в игру "Клубки".
Представим, что перед вами целая корзина разноцветных клубков, предложите ребёнку вспомнить, какие эмоции он знает. Пусть для каждой эмоции малыш найдет цвет. Для какой эмоции он выберет клубок красного цвета, а для какой синего?
Поговорите, какие из этих эмоций приятны, а какие нет.
В конце упражнения, предложите ребенку вспомнить, какие эмоции он испытывал за день, в какие цвета окрасится сегодняшний день?
Игра «Угадай!»
Закройте лицо руками, а когда откроете, на нем должна быть изображена какая-то эмоция. Предложите ребенку угадать, что вы изобразили. Потом поменяйтесь с ребенком ролями.
Игра «Как я говорю?»
Попробуйте произнести одну и ту же обычную фразу, например: «Доброе утро!», с разными интонациями (радостно, грустно, зло, удивленно, испуганно и т.д.) Пусть ребенок попробует угадать эмоцию. Придумайте другую фразу и поменяйтесь ролями.
Игра «Фантазёры»
Подготовьте несколько картинок, на которых изображены эмоции людей.
- Пусть ребёнок опишет, что видит.
- А теперь попросите его придумать, что предшествовало изображенному моменту.
- Пофантазируйте вместе, что может случиться дальше.
Чем больше деталей заметит малыш на картинке, тем лучше. Если в процессе работы над эмоциональным интеллектом вы будете периодически повторять показ картинок, то непременно обнаружите, как возрастает внимательность малыша.
Поделитесь в комментариях, как вы обсуждаете с вашими детьми переживаемые эмоции? Какие игры и приемы используете?
Подписывайтесь на канал, для того, чтобы узнавать больше о приемах интеллектуального и творческого развития детей.