Многие считают, что Новый год и последующие десять дней праздников — это время деградации, мол, люди никуда не ходят, только едят и пьют. Что ж, это тоже выбор. Но на самом деле любой праздник, а особенно Новый год, можно использовать для личностного роста. И так тоже делают многие. Сейчас расскажу, как.
Новый год, День Рождения и Первое сентября можно использовать как отправную точку, с которой начинается новая жизнь.
Подведите итоги и пропишите цели
За 10-12 дней до Нового года вспомните про двенадцать областей жизни, о которых я писала: карьера, любовь и отношения, здоровье и др., и подведите итоги по каждой из них. Проанализируйте их и в выходные дни, когда ваш разум не будет занят рабочими вопросами, вы сможете тщательно подумать и прописать себе пути развития по тем отправным точкам, которые у вас недостаточно развиты: какие курсы вы хотите посетить, какие привычки убрать или приобрести и т.д.
Примеры
Карьера
Например, вы застряли на карьерном пути: ни повышения оклада, ни продвижения по служебной лестнице. Подумайте, есть ли перспектива в вашей организации и в вашей отрасли вообще. Тщательный анализ того, что уже сделано и что еще предстоит сделать, поможет понять, в каком направлении нужно приложить усилия, чтобы получить желаемое.
Отдельно стоит проанализировать свою наполненность, не сваливаетесь ли вы в истощение и, если да, то с чем это связано. Тогда стоит подумать о делегировании обязанностей. А может стоит поменять стиль работы или вектор.
Читайте также: 5 способов справиться с выгоранием + неожиданный бонус
Отношения
Если вы страдаете без отношений или завязли в неподходящих отношениях, я обычно предлагаю следующую методику: нарисуйте портрет своего избранника. Не надо быть Да Винчи или Ботичелли. Опишите его словами во всех подробностях. Причем не только внешность и характер, но и те функции, которые он, по вашему мнению, должен выполнять по отношению к вам, а вы по отношению к нему. Это только кажется просто, на самом деле мы совершенно не склонны анализировать своих партнеров, и поэтому сфера отношений часто проседает. Иногда мы очень многого хотим, но совершенно не готовы вкладываться в отношения.
Используйте визуализацию
Все эти доски, куда наклеивают понравившиеся картинки красивой жизни, действительно работают. С неба, конечно, ничего не упадет, но они помогают сформулировать про себя во всех подробностях, каких целей вы хотите достичь, и наметить пути, как вы этого планируете достичь. Плюс к тому вы всегда будете получать заряд хорошего настроения, глядя на свою доску желаний.
И главное, помните: чудеса сбываются. Но иногда им надо помочь, и это в ваших силах!
А что бы вы нарисовали на своей доске желаний и попросили у Дедушки Мороза? Делитесь в комментариях!