Эксперты также рассказали, какие чаи лучше пить умеренно. Специалисты Клинической больницы скорой медицинской помощи в Уфе перечислили самые полезные виды чая. «Чай — это не только вкусный напиток, но и забота о здоровье». Врачи отмечают, что самыми полезными являются: Между тем некоторые чаи лучше пить умеренно. К ним относятся: Ранее UfaTime.ru писал, полезен ли отказ от глютена. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!
Эксперты также рассказали, какие чаи лучше пить умеренно.
Специалисты Клинической больницы скорой медицинской помощи в Уфе перечислили самые полезные виды чая.
«Чай — это не только вкусный напиток, но и забота о здоровье».
Врачи отмечают, что самыми полезными являются:
- Зеленый чай — богат антиоксидантами, поддерживает сердце и обмен веществ.
- Ромашковый чай — успокаивает и улучшает сон.
- Имбирный чай — укрепляет иммунитет и улучшает кровообращение.
- Шиповник — источник витамина C, повышает тонус.
- Мятный чай — снимает стресс и помогает пищеварению.
Между тем некоторые чаи лучше пить умеренно. К ним относятся:
- черный чай — в больших количествах повышает давление;
- детокс-чаи — могут вызывать дискомфорт в животе;
- ароматизированные чаи — выбирайте натуральные составы.
Ранее UfaTime.ru писал, полезен ли отказ от глютена.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!