"Я не спортсмен и не люблю соревнования, публику, кубки и медали. Я люблю тренироваться с железом в гордом одиночестве. В моих окрестностях нет тренажёрных залов или прочих фитнес клубов с бассейнами и салонами красоты. Я собрал себе сам свой собственный зал, купил много железа для тренировок и борьбы с самим собой" - рассказывал в одной из запрещённых у нас соц-сетей очень странный сельский житель Австралии Том Хэвилэнд.
Друзья, недавно я узнал про Тома - это, конечно, удивительный человек, который живёт на ферме в районе Саншайн-Кост в Квинсленде. Ему 38 лет, а его рост 203 см при веса тела в 159 кг.
Расстояние от его фермы до Саншайн-Кост в Квинсленде более 30 километров. Поэтому Том предпочитает выезжать за пределы своей фермы лишь один раз в неделю, чтобы сделать необходимые покупки.
Недавно он выложил у себя на страничке, как он делает фермерскую прогулку спокойным шагом с весом в 226 килограмм, что привлекло к его видео много внимания.
Люди спрашивали его про тренировки и почему он до сих пор не принимает участие на соревнованиях по пауэрлифтингу или стронгмэну.
Том отвечал, что не считает себя спортсменом, но очень любит большие веса, а тренировки - это его образ жизни, без которых он ни проводит и дня.
В этом году одна из крупнейших ежедневных газет Великобритании "Dailymail" взяло у него всё-таки интервью, приехав к нему в самую глушь Австралии - к Тому на ферму, лично осмотрев его зал и условия жизни этого удивительного человека.
Ни детей, ни жены или даже подруги - совсем один!
Всё, что окружает Тома - это природа. А тренируется он, действительно, в самодельно-построенном зале без особенных тренажёров, имея в наличии лишь множество дисков, одну штангу и EZ-гриф для тренировки рук. 2 рамы, скамейку для жима лёжа.
Специально ради интервью Том показал свой рабочий разовый жим штанги - это целых 600 фунтов, что в килограммах 272.
Том показал своё недавнее видео приседаний, где он сделал 811 фунтов (368 кг) на 3 повторения. На 1 повтор - Том не выполняет это упражнение.
Жим на плечи сидя в Смите 207 кг.
Но, что лично для меня оказалось, очень удивительно - так это его подъём на бицепс штанги весом в 106 кг. Казалось бы - для его огромной силы не так и много? Но он делает подъём ровно и без рывка, а потом подконтрольно опускает штангу в течение целых 10 секунд. Серьёзная негативная фаза, которую он применяет лишь для одного упражнения.
Особенность Тома ещё и в том, что он обожает тренироваться помимо своего зала - ещё и на улице, работая с железом на свежем воздухе, а вместо дисков - используя колёса от машин.
Митчел Хупер, обладающий титулом "самый сильный человек мира" 2023 года, посмотрел видео с необычными тренировками Хэвилэнда и предложил ему в комментариях подготовиться к турниру по стронгам - ведь все шансы у него уже есть. Правда, средний возраст победителя на этом турнире составляет 29 лет, а Тому - уже 38.
Том ответил, что титулы его не интересуют, но если хотите помериться силой - приезжайте к нему на его ферму. Он всегда готов.
Кого-то он мне этим напоминает. А вам?
Канал "Железяки", Владимир. До завтра!
Все мои статьи, переводы для "Дзен" канала здесь.
"Запрещёнка" (чат для общения в Телеграм, статьи, видео).
https://dzen.ru/a/Zp3Y0BjeY1-usOoa
По вопросам личных консультаций.
https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX