Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Новый Год и праздничное настроение.

Новый Год и праздничное настроение. Федоров В.А. Приближается Новый Год! Вокруг потихоньку все становится нарядным и праздничным, гирлянды мигают из окон и витрин. Но не всегда наше настроение соответствует и бывает, что мы не ощущаем этого волшебного состояния. В детстве мы всегда ждали чуда и оно приходило. Но сейчас мы взрослые люди и, как говориться, сами кузнецы своего счастья и настроения! Что же мы можем сделать или наоборот не сделать, чтобы почувствовать это праздничное настроение? Ну наверное самое важное это подойти к празднику без спешки и аврала. Конечно, порой это очень сложно, но попытаться стоит. Запланировать и распределить все важные и неотложные дела таким образом, чтобы закончить их до праздников: рабочие отчеты, генеральная уборка, закупка продуктов, выбор и покупка подарков – все это можно сделать постепенно и не в один день, и не получив в придачу усталость к празднику. Придумать сценарий своего праздника и составить план по его осуществлению - это уже помогает в

Новый Год и праздничное настроение.

Федоров В.А.

Приближается Новый Год! Вокруг потихоньку все становится нарядным и праздничным, гирлянды мигают из окон и витрин. Но не всегда наше настроение соответствует и бывает, что мы не ощущаем этого волшебного состояния. В детстве мы всегда ждали чуда и оно приходило. Но сейчас мы взрослые люди и, как говориться, сами кузнецы своего счастья и настроения!

Что же мы можем сделать или наоборот не сделать, чтобы почувствовать это праздничное настроение?

Ну наверное самое важное это подойти к празднику без спешки и аврала. Конечно, порой это очень сложно, но попытаться стоит. Запланировать и распределить все важные и неотложные дела таким образом, чтобы закончить их до праздников: рабочие отчеты, генеральная уборка, закупка продуктов, выбор и покупка подарков – все это можно сделать постепенно и не в один день, и не получив в придачу усталость к празднику.

Придумать сценарий своего праздника и составить план по его осуществлению - это уже помогает в предвкушении и веселом настрое. Вместе с семьей, близкими или друзьями придумывать, как провести эту ночь, может стать эффективным способом поднять настроение не только себе, но и окружающим.

Все мы любим украшать дом к празднику и у всех нас в этом есть свои предпочтения, кому-то важно поставить елку еще в ноябре, а для других праздничное настроение приходит, только если нарядить елку ровно 31 декабря. Поэтому слушаем себя и украшаем дом к празднику в своем ритме. Можно, например, делать украшения всем вместе и не за один день, а каждые выходные добавлять праздничный декор. Кроме того, покупка красивых новогодних гирлянд и игрушек на елку тоже дарит нам много положительных эмоций.

В начале декабря можно полностью поменять свой плэй-лист на новогодний или просто разбавить его любимой праздничной новогодне-рождественской музыкой. И, конечно же, не забудьте про новогодние фильмы. Можно составить список из того, что Вам хотелось бы посмотреть и, например, смотреть каждый вечер вместе с семьей или друзьями. Это не только поможет повысить настроение, но и укрепит ваши отношения.

Аромат Нового Года это запах мандарин или имбиря и корицы, и для многих именно он включает это праздничное настроение. Горка мандарин в вазе и аромат любимой новогодней выпечки может помочь вам ощутить атмосферу праздника.

Прогулки по вечернему, украшенному к празднику городу настраивают на волшебство и позитив. Заснеженные улицы и парки, икрящийся снег и гирлянды могут подарить нам чувство приближающегося праздника.

Хорошего Вам праздничного настроения!

Здоровья Вам и Вашим близким!

Автор: Федоров Владимир Александрович
Психолог, Семейный психолог Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru