На днях я пришла к кардиологу с жалобами на постоянно высокое давление, которое самостоятельно не снижалось. Я, гипотоник со стажем, была всерьез этим озабочена. Выслушав мой рассказ, изучив анализы и результаты экг, доктор вынес свой вердикт: "У вас, девушка, выгорание, и я даже не могу назначить вам адекватное лечение до тех пор, пока вы как следует не выспитесь и не отдохнете, а это невозможно сделать за пару выходных". Лечение он мне всё-таки назначил, но это были противотревожные и успокоительные препараты. А в заключении написал: астено-невротический синдром.
Такой диагноз меня несколько озадачил. Терапевт в поликлинике меня просто поставил на учет по гипертонии и прописал таблетки от давления, а здесь как-то более заинтересованно ко мне отнеслись, обследовали и опросили, но к такому результату я не была готова. Хотя...
Я стала вспоминать, с чего всё началось и когда именно я начала замечать неладное со своим здоровьем. Много лет назад со мной произошла очень стрессовая ситуация, которая запустила перманентную тревожность. Потом было рождение ребенка, а это означало хронический недосып и обслуживание чужих потребностей в режиме нон-стоп. Далее переход на работу в централизованную бухгалтерию... Стоп! Эта же работа мне так нравилась... Что с ней не так?!
А вот что... В кабинете шестнадцать человек, постоянно кто-то заходит, шум, разговоры, невозможность сосредоточиться на работе... Я не успеваю решать текущие задачи, но прилетает новое задание, а еще лучше - новый закон, и я беру документы домой на выходные... В отпуске тоже не обходится без ноутбука в номере отеля... Ведь у нас не принято замещать сотрудника на время отсутствия, все документы будут ждать на столе, и первую неделю после выхода работы будет в два-три раза больше...
Я постоянно уставшая, но считаю причиной нехватку железа и витамина Д... Скупаю в аптеках всевозможные препараты для повышения энергии, но результата нет... Начинаю ходить к психологу, он предполагает депрессию, но я всё отрицаю... В кабинете "прописывается" тонометр, и я ради интереса начинаю измерять давление... 130 на 90... Нет, это случайность... Минздрав заставляет бюджетников пройти диспансеризацию, меня ставят на учет с гипертонией... Давление уже постоянно 140 на 100...
Наше управление отправляют на удаленку, я радуюсь, что смогу заняться своим здоровьем, но вместо отдыха получаю работу в круглосуточном режиме... Показания тонометра 150 на 100, но голова не болит, работать еще могу, на больничный идти стыдно, я ведь и так дома нахожусь... Из поликлиники вызывают на диспансерное наблюдение, измеряют давление - 160 на 100, дают таблетку, отправляют домой без назначения анализов и экг... Начинаю переживать: у меня ребенок, родители, а вдруг инфаркт или инсульт? Начинаю вести дневник давления, всю неделю результаты от 140 на 90 до 180 на 110. Сдаю анализы и записываюсь к кардиологу в частную клинику... Есть изменения по экг, но они обратимы, нужно лечение, а перед этим отдых... Доктор прописывает рецептурный препарат, чтобы я смогла доработать две недели до конца года, отдохнуть в новогодние каникулы, перейти на более спокойную работу и начать восстанавливать своё здоровье... Я радостная от него выхожу и первая мысль: "так с этим препаратом я смогу и дальше работать!"... Занавес...
Вчера было воскресенье. Я весь вечер работала. Я ненавидела свою работу, но гиперответственность не давала мне всё бросить и уйти на больничный. Да, кстати, ко всему прочему я еще и плохо сплю уже очень давно. Могу долго засыпать или проснуться среди ночи и больше не уснуть. Вчера в 2:30 проснулась, сегодня в 4:00. Сейчас шесть утра, я уже начинаю работать, через три часа посыпятся сообщения от организаций с вопросами и просьбами побыстрее провести их документы... Моя жизнь принадлежит работе и этим учреждениям... А где во всём этом я???
P.S. Решение так до сих пор и не принято...