Сохранить себя, заботясь о других: как не потерять себя в этом бесконечном круговороте…
Сегодня, друзья, хочу поделиться с вами важной мыслью, которая часто становится для нас тем самым невидимым камнем на пути.
«Не потеряй себя, заботясь о других. Самые важные отношения у тебя — с собой.»
Знаете, сколько людей, особенно тех, кто вырос в окружении строгих «ты должен» и «ты обязан», забывают о себе, поглощённые заботой о других?
Это так знакомо — сначала ты отдаёшь, потом ещё больше, и вот уже не остаётся места для тебя.
Ты откладываешь себя на «потом» и веришь, что твоя помощь другим — это твоя миссия.
Но что происходит, когда это «потом» так и не наступает?
Когда наступает тот момент, и вместо благодарности ты слышишь: «А тебя никто не просил»
В этот момент приходит осознание — и оно болезненно.
И не потому, что другие не оценили, а потому, что ты забыл ценить себя.
Забота о других без заботы о себе — это путь к выгоранию, к обиде, к тому, что ты просто «сломался» в самый важный момент, когда был нужен себе и всем вокруг.
Но есть другая дорога.
Дорога, на которой ты помнишь, что ты тоже важен.
И это не эгоизм — это проявление любви, не только к ближнему, но и к себе.
Как не потерять себя, не переставая заботиться о других?
Напоминай себе, что отдых — это необходимость, а не роскошь.
Не забывай, что ты имеешь право на «время тишины», чтобы услышать свои мысли.
Позволь себе пространство для того, чтобы просто быть, а не всегда делать.
Помни, что твои силы не безграничны, и у каждого из нас есть право на полноценный сон и восстановление.
Ведь только тогда, когда ты в гармонии с собой, ты можешь быть по-настоящему полезен тем, кого любишь.
Ты не «сломаешься» в самый неподходящий момент.
Заботьтесь о себе, ведь ваше здоровье и внутреннее благополучие — это основа для того, чтобы дарить другим свет и любовь.
Искренне желаю всем гармонии, здоровья и счастья.
Пусть в ваших сердцах будет достаточно места для себя и для тех, кто рядом.
Берегите себя и друг друга!
#психологияличности #наразмышляла #психологиясчастья #вопроспсихологу #ответпсихолога