Психолог из Петрозаводска Арина Кушнерук рассказала, как вернуть вкус к своей жизни. Видео опубликовано на странице главы Минздрава Карелии Михаила Охлопкова в соцсети. «В течение трёх недель ежедневно ходить минимум 10 тыс. шагов, слушать музыку только во время тренировок, отключить уведомления всех новостных порталов, отписаться от аккаунтов с развлекательным контентом во всех соцсетях, - говорит на видео Арина Кушнерук. - Не есть продукты с ГМО крекеры, чипсы, картошку фри и прочее, заменить сладкое на фрукты, напитки - на воду и чай. Подробнее по ссылке. Ранее студент ПетрГУ рассказал, как избавиться от синдрома «компьютерной шеи».
Психолог из Петрозаводска Арина Кушнерук рассказала, как вернуть вкус к своей жизни.
Видео опубликовано на странице главы Минздрава Карелии Михаила Охлопкова в соцсети.
«В течение трёх недель ежедневно ходить минимум 10 тыс. шагов, слушать музыку только во время тренировок, отключить уведомления всех новостных порталов, отписаться от аккаунтов с развлекательным контентом во всех соцсетях, - говорит на видео Арина Кушнерук. - Не есть продукты с ГМО крекеры, чипсы, картошку фри и прочее, заменить сладкое на фрукты, напитки - на воду и чай. Подробнее по ссылке.
Ранее студент ПетрГУ рассказал, как избавиться от синдрома «компьютерной шеи».