Растить внуков каждый день, полностью выполняя роль их мамы - это сложно. Нужны возможности и силы материнские в возрасте бабушки. Недавно у меня был День Рожденья, и я попросила подарки - истории. Не какие-то сказки, а реальные истории реальных людей, которых я очень ценю.
Прочтите и поймите эту, где автор - героиня, бабушка и мама:
С Днем Рождения, Татьяна! Здоровья Вам, всех благ и успехов в Вашем нелегком труде . Я с Вами с февраля 22 года в дзене я нашла Ваш часовой комплекс на похудение на 20и более кг. он мне очень помог к лету я была стройнее на 15 кг у меня пропала отдышка я прекрасно себя чувствовала ходила каждый день по 3 км два раза в день отводила внучку в садик, потом даже стала обратно в гору те же три км преодолевать.с лета 2022г.я в привычках у меня были успехи, но в феврале 23 заболела раком легких моя дочь мы боролись год у нее была ремиссия .в апреле этого года ее не стало. Спасибо Вам за Вашу поддержку. Сейчас я у Вас в привычках с сентября и в выпускниках. не могу похвастаться пока успехами, вечно что то происходит нужно переключаться чтоб решить эту задачу. Внучка пошла в первый класс, а там все не так как раньше.электронный дневник , и т.д. недавно вышел из строя телефон, слетел с компа телеграмм . и о чудо сегодня мне удалось вернуть телеграмм . пока не могу наладить сон. внучка не может спать одна, ей нужна сказка на ночь. и ночь просыпается иногда . теорию я уже знаю. Приятно удивляет , что изменилась подача материала в привычках, появилось много нового. впечатляет Ваша работоспособность и энергия.
А я только добавлю. Когда мы молоды и полны сил, нам легко осваивать новое, мало спать, что попало есть, лежать и восстанавливаться быстро от застоев. Потому такой усталости молодые матери не испытывают, как бабушки, выполняющие эту же роль в силу непреодолимых иначе обстоятельств.
Ресурсы нервной системы и тела компенсируют огромное количество огрех. Но у компенсаций есть цена и весьма ограниченный ресурс.
Чем старше мы становимся, тем важнее беречь и восполнять свой основной ресурс, потому что компенсаторного уже нет, ни в физическом, ни в эмоциональном плане.
Восполняется ресурс через сбалансированное и разнообразное строго достаточное для здорового веса питание. Ни в коем случае не бездумные дефициты или переедание. Достаточным для каждой части тела движением, и достаточным для нервной системы отдыхом.
Я очень рада, что у участницы, а это - первопроходец из самой первой группы, вся теория есть, ряд привычек выработан и закреплен, и она верно оценила, что сейчас цель - сон. Все у нее получится, и на все сил хватит.
Да, ужасное горе заходило, и ребенка больше нет. Хуже невозможно представить. Но дочь успела дать жизнь новому счастью, и внучка растет и учится, набирается сил и радует свою любимую бабушку, которая все сможет.
Спасибо ей за эту откровенность, доверие мне и поздравления.
Если добавите слова поддержки для нее в комментариях или поделитесь своей историей, мне будет безумно приятно. Если хотите поделиться анонимно, то напишите мне ее в телеграм, и я опубликую. Там я - zvelenda
