Травма отвержения.
С травмой отвержения мы встречаемся ежедневно. Это чувство,когда нас отвергли,не выслушали, не помогли, вообщем, отвернулись от нас.
В детский период жизни психика ребенка наиблее чувствительна к любви и вниманию. Дети, которые не дополучили достаточно любви и внимания, наиболее устойчивы к отвержению.
Почему это становится травмой ? Ведь у каждого человека есть выбор, есть право выбирать давать или не давать, помогать или не помогать. Чувствительность к знакам внимания формирует общее представление о нас в том плане, как нас воспринимает окружение. Окружение любит или не любит нас. Если нас окружение отвергает, то мы получаем некоторые сигналы своей плохости, нехорошести или ненужности.
Нам очень важно, чтоб нас любили, ценили и принимали. На этом основании порой строится наше взаимодействие с близкими. Мы не хотим, чтоб нас отвергли, бросили, мы не хотим быть исключенными.
В сказке братьев Гримм "Ганс мой ёж" главный герой из-за своей внешности, был отвергаем родителями. Его выгнали из дома. Его никто не любил. Но не смотря на происходящее, он нашел в себе ресурсы заняться делом и организовать жизнь.
Что происходит в реальности? Человек, сталкиваясь с чередой негативных ситуаций, в которые попадает, теряет веру в себя и собственные силы. Ему кажется, что всё, что происходит - это заслуженно. Зона мозга, которая отвечает за самостоятельное принятия решения, спит.
В состоянии стресса теряется выбор. Мышление становится туннельное, видимость сужается. Психика так устроена, она зацикливается на похожих вещах. И не хочет менять сценарий.
В психотерапии человек находит принятие и поддержку. Таким образом, исцеляется травма отвержения , через безусловную любовь, через принятие.
Проблема может быть в том, что если человека не вовремя сконтейнировали его эмоции и чувства, то он может быть поглощен ими. Такой процесс в психотерапии называется дезинтеграцией.
Поэтому очень важна искренность и откровенность в терапии в плане выражения своих чувств на данный момент.
Автор: Николаева Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru