Нужно ли любить ВСЕХ?

Мы сейчас активно пытаемся нивелировать негатив в нашей жизни, наполнять мир добром и любовью, и одна из актуальных тем, с которой я часто сталкиваюсь, на этом фоне - «нужно ВСЕХ любить». Этот тезис еще можно услышать в контексте темы принятия.

Порассуждаем.

Человек избирателен. Мы избирательны в выборе партнера по жизни, работы, места жительства. Для многих важно и то, какую одежду носить и какие интерьеры нас окружают. И даже в выборе еды мы можем быть очень привередливы. Т.е. во всем вышеперечисленном мы признаем за собой право что-то НЕ любить. Без негатива и без обид на это что-то.

О нашей любви к чему-то другому говорит выбор этого другого. Открытый, наполненный желаниями, предвкушением, планами и перспективами, ВЫБОР. Если мы выбираем то, что не любим, то нет той наполненности и топлива. Их можно создать синтетически, мы ведь не всегда выбираем то, что любим. В этом случае поможет осознавание «Зачем?» и «Какая у этого цена?». Тогда это «зачем» и будет добавлять топлива для движения в сторону «нелюбимого» выбора. Но, повторюсь, это топливо синтетическое и условное (его обуславливает цель). В то время, как топливо от выбора по любви органично и ничем не обусловлено.

Итак, мы избирательны. По отношению к людям работает тот же принцип. В социуме мы окружены бесчисленным количеством людей. Кого-то мы любим, кого-то нет. Отсутствует необходимость заставлять себя любить всех или виноватить себя за то, что не обладаешь всеобъемлющей любовью к каждому человеку.

И это не о легализации условной ненависти или агрессии. Ведь важный момент вот в чем – эту НЕлюбовь мы можем проявлять в разных формах. Выбранная форма и есть показатель уровня принятия и толерантности. А копнув глубже можно понять, что через нее ярко раскрывается наше содержание, ведущие тени и наше с ними взаимодействие.

Самой экологичной формой проявления НЕлюбви можно назвать равнодушие с адекватной дозой дипломатии, если контакт неизбежен. Остальные эмоции и поведение, что просится быть проявленными (при условии отсутствия ситуаций столкновения интересов), это уже не о человеке, который нам не нравится. Это уже о нас:

- агрессия, желание задеть, обидеть или просто негативные высказывания в воздух – это о том, что что-то внутри нас задето, ущемлено о качества и проявления этого человека,

- излишняя любезность, наигранная доброта – либо о том, что этот человек нам выгоден и выгода стоит выше наших внутренних желаний и ориентиров; либо о желании быть хорошим для всех, чтобы нас любили.

Причины таких не очень комфортных для нас проявлений могут быть разные. Но скрыты они всегда в нас, а не в том человеке, который нам не нравится. Они как индикатор для обнаружения места «поломки». И, конечно же, все можно починить.

Выходит, не нужно любить всех, но можно выбрать форму проявления этой НЕлюбви.

И не забываем, что мы тоже можем быть кому-то не милы😉

Автор: Зольникова Анна Владимировна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru