Что такое скамейка запасных?
«Скамейка запасных» в свиданиях — это практика, при которой человек, в котором вы заинтересованы в плане будущих личных отношений, держит вас в списке потенциальных вариантов, но не вступает с вами в полноценные отношения. Это похоже на то, как тренер оставляет игрока на скамейке запасных, готового играть, но не участвующего в игре.
Тот, кто это делает с вами, уделяет достаточно внимания, чтобы поддерживать интерес к себе, отправляя нерегулярные сообщения или приглашая на свидания, но избегает глубокой эмоциональной вовлеченности или долгосрочных обязательств. В общих чертах понятно, правда ?
Теперь внимание - вопросы !
- Как много людей, находящихся в поиске отношений, знают точно, чего они хотят ?
- Каких конкретно отношений ?
- Понимают свой психотип и желательный психотип своего потенциального партнёра ?
- Проработали свой предыдущий негативный опыт ?
- Готовы связать свою жизнь с первым человеком, который им понравился ?
Надеюсь, вы понимаете, к чему я клоню. Людям нужен выбор! И да, "скамейка запасных" даёт им такой выбор, но...
👉 Есть принципиальные условия, которые должны быть озвучены, если вы практикуете подобный подход :
- Вы сразу говорите о том, что вы не готовы к монопольным отношениям и предпочитаете оставить за собой право продолжать поиск.
- Вы предоставляете человеку выбор : сохранять с вами общение или закончить.
- Вы заранее говорите, сколько времени вы готовы тратить на отношения и какой способ общения/времяпровождения/отдыха для вас оптимальный и комфортный.
- Вы проговариваете приблизительный временной промежуток, за который вы определитесь со своим выбором относительно его/её кандидатуры, оставляя за ним/ней право сделать то же самое.
💥Теперь представим себе, что то, что я написал выше, не подходит Вам, например, по морально-этическим соображениям и вы хотите монополии с самого начала. Вполне понятный вариант.
👉 Мне только непонятен один момент: Почему вы должны быть пассивны и "ждать милостыни от природы"? Чего и как долго вы собираетесь ждать?
Может быть лучше проявить определенную активность, например:
- Обозначить необходимость для себя эксклюзивных отношений.
- Спросить потенциального партнёра каких отношений он/она ищет.
- Поделиться своим пониманием, как по-вашему должны развиваться отношения, в которых вам было бы комфортно.
- Сравнить своё представление с их представлением о форме и характере отношений.
- Если ваше видение отношений совпадает, - определиться в направлении и в сроках для того чтобы ваше совместное видение не осталось просто видением, а трансформировалось в какие-то конкретные результаты.
Готовы ? Подумайте, потому что, по большому счёту, других вариантов просто нет. Хотя, подождите, есть один : сидеть на скамейке запасных и страдать, но насколько этот вариант здоровый ?
Вот в этой статье мы анализировали пассивно-принимающую позицию в отношениях, особенно , когда они могут быть потенциально токсичными.
👉 Давайте, на всякий случай, тезисно сформулируем признаки "скамейки запасных" :
- непоследовательное и нерегулярное общение
- неопределенность в степени заинтересованности партнера и его/её мотивах
- эпизодический, случайный секс без эмоциональной вовлечённости и обязательств
- одностороннее использование ваших эмоциональных, временных и прочих ресурсов
👉 Опасно ли для вас стать жертвой такого подхода ?
Если он используется "в тёмную" или отрицается "на словах", но реализуется на уровне поведения - то да, несомненно, потому что это манипуляция в чистом виде. Судите сами :
- Такое отношение сбивает с толку;
- Порождает сомнения в себе и может стать очень болезненным опытом, вызывающим чувство растерянности, неуверенности в собственной значимости и ценности;
- Стимулирует нездоровое самообвинение: вы можете начать принимать на свой счёт поведение другого человека и считать, что то, как с вами обращаются, является отражением вашей ценности как личности или того, что вы делаете что-то не так.
- В дальнейшем подобное отношение существенно снижает самооценку человека, ведёт к избеганию, проблемам с доверием и выученной беспомощности.
Резюмируем.
Скамейка запасных - не приговор, а скорее пассивный внутренний выбор, которым могут воспользоваться манипуляторы разных мастей.
Измените свое отношение :
- к себе и своей роли в формировании ваших будущих отношений,
- к качеству отношений, которого вы достойны,
- к потенциальным партнёрам...
... и никакая скамейка запасных вам будет не страшна. Уберите неопределённость в своей жизни и освободите место для лучшего.
Благодарю вас за внимание.
-----------------------------------------------------
✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
Подписывайтесь на мой авторский проект :
❗ PSY-DETOX ❗
Вы получите эксклюзивную авторскую информацию, которая не будет опубликована больше нигде, в виде:
статей,аудио и видео подкастов,
вопросов для самоанализа,опросов и упражнений.
▶️ Обновление контента каждую неделю.
▶️ Стоимость ежемесячной подписки от 500 руб.
Нужна доп. информация ?