Эти советы позволили мне немного иначе посмотреть на семейную структуру в целом, благодаря чему отношения действительно стали лучше.
Очень часто, когда возникают проблемы в семье, мы имеем свойство обвинять в них своего партнера. В этом кроется самый большой недостаток нашего видения.
Семья - это система
В которой каждый член семьи: муж, жена, бабушки, дедушки, дети, домашние животные и другие близкие родственники существуют взаимосвязано, а не как отдельные личности. И пусть вас не удивляет, что там еще и животные участвуют. Ведь им мы уделяем не меньше времени, чем и другим членам семьи. А возможно даже больше, в некоторых моментах. Тем самым, это тоже может стать раздражителем.
Как пример, муж очень любит своего котика, ласково и мило с ним общается, в то время как с остальными членами семьи он не так любвеобилен. Что конечно же вызывает недоумение и зависть.
Поэтому Семью стоит рассматривать как единую систему и зависит она от каждого ее члена. Вынь любую шестеренку из часов и они остановятся. Поэтому, если вам кажется, что взаимоотношения не складываются из-за мужа, например. Это довольно поверхностное суждение. Когда возникает проблема, стоит более глубоко изучить ее корни, а не просто винить своего партнера или детей.
Наивно думать, что проблемы решатся сами собой. Так не бывает. Вы либо замалчиваете и сглаживаете конфликты, пока не накопится снежный ком и конфликт нарастает. Либо решаете проблему - ремонтируете систему. Вы собираете данные, анализируете сами или с помощью специалиста.
Взаимозависимость
Рассуждаем так же из позиции системы. Если у одного члена семьи вдруг меняются взгляды, поведение, мышление, это обязательно скажется на всей семье.
Например, у мужчины кризис, с которым он пытается справиться самостоятельно. Он максимально не хочет показывать свои чувства и эмоции, держит все в себе. При этом его способ переживания кризисного момента не совсем здоровый: злоупотребление алкоголем или даже вредными веществами, отстранение, странное поведение, апатия. Конечно это все влияет и на других членов семьи.
Поэтому главная задача, включать осознанность. Понимать, что мы не сами по себе, есть люди, на которых мы влияем, хотим мы этого или нет. Одна маленькая деталь может повлиять на микроклимат в семье и на настроение.
Решать проблемы, когда они появляются
Не нужно избегать проблем и копить их. Все, что не было решено, появится вновь. Самоисцеление в этом случае исключено. Психолог советует составить целый план. Для начала выписать все темы, которые из раза в раз вызывают у вас конфликт. Выберите самую запущенную ту, которая волнует вас больше всего на данный момент. И дальше начинаем работать только с ней. Остальные не берем во внимание.
У каждого своя роль и свое место
В стабильной системе каждая ее часть имеет своё место и отвечает за определенные функции. По другому - начинается хаос и система теряет свой баланс. Также и в семье должно быть четкое распределение ролей - список правил и обязанностей каждого члена семьи. За неимением такого списка - всегда будет сохраняться почва для конфликта.
Допустим, самый насущный, наверное для многих - вынос мусора. Никто из семьи за эту функцию не отвечает. Поэтому каждый надеется, что это сделает кто-то другой, а не он. И в момент, когда все приходят вечером домой, мусорное ведро уже стало пованивать, начинается разбирательство, кто должен был это сделать. Обычная бытовая ситуация становится поводом для скандала. Поэтому чем детальнее вы все это распишите, тем лучше.
У каждого свой опыт семейных отношений и это важно учитывать
Все мы выросли в каких-то определенных условиях, и нам с детства прививали свои ценности, религию, взгляд на мир, паттерны поведения, правила и обязанности в семье, распределение ответственности, роли, психологическую зрелость, модель отношений и прочие вещи. И когда мы начинаем строить свою систему, неосознанно пытаемся их внедрить. Причем порой это некие деструктивные программы или страхи, которые конечно же будут только мешать.
Например, мужчина, когда был маленьким видел свою мать. Которая была главой семьи, принимала все важные решения и вообще держала всех в ежовых рукавицах. В своих отношениях с партнером мужчина может начать отдавать ответственность и больше полагаться на свою жену. Требовать от нее то, что делала его мать. Много работать, следить за чистотой, решать все проблемы и все в этом духе. Он видел только такой пример и не знает, что может быть по другому.
Важно понимать, что этот “навязанный” опыт вам будет мешать. Лучше всего обнулиться и начать строить свою собственную семью, исходя из своих личных представлений о том, как надо.
Было очень интересно посмотреть на семью под таким углом. Многое вещи становятся более понятными, и уже не хочется просто бежать к мужу и выяснять почему он снова не вынес мусор. Мы в семье последовали многим советам психолога, и наши отношения действительно стали намного лучше.
Как вам такой подход в виденью семьи? Согласны?
Еще больше про отношения и психологию можно найти на моем канале. Мне будет приятно увидеть вашу подписку🌹
А пока можно почитать другие мои статьи:
И не забудьте поставить 👍 - они очень помогают в развитии канала