Сегодня - первый день зимы.
И я хочу дать вам 5 советов по уходу за кожей в этот порою очень непогодный сезон:
1. Обратите внимание на увлажнение/питание вашей кожи.
Не устаю повторять, что в этом вопросе должен быть баланс. И даже обладатели жирной кожи в зимний сезон задумываются о приобретении более плотного продукта. Из линеек для проблемной кожи выбирать более правильно, особенно, если вас беспокоят периодические высыпания в виде акне. И тем более, если вы проходите лечение.
Что касается сухой, нормальной кожи, то точно присмотритесь к кремам поплотнее, даже для соседнего типа (нормальная-сухая, сухая-очень сухая).
Более плотные продукты мы спокойно можем теперь начинать использовать утром, а легкие увлажняющие - оставим на вечер.
2. Не забывайте об уходе за кожей губ.
Зимой большинство сталкиваются с их сухостью, трещинками, шелушениями и пр.
Как помочь?
В течение дня – активно и часто используйте бальзамы для губ. Не забываем применять их и на ночь. Если же ничего не помогает, трещинки болезненные, с желтыми корочками – обращаемся к врачу обязательно!
⠀
3. Не увлекайтесь горячим душем/ванной.
Это спровоцирует активное испарение воды с поверхности кожи и приведёт к её высушиванию, как всего тела, так и рук.
В холодный сезон будет правильно провести ревизию среди применяемых средств для очищения тела – заменить на более мягкие. И конечно не забывать про эмоленты. Особенно это важно для взрослых и детей с проблемой экземы/атопического дерматита, псориаза.
4. Надевайте перчатки на улице и при контакте с химией.
Конечно, в идеале не контактировать с химией постоянно (всегда моем посуду в перчатках). Ваша кожа и так подвергаются большому количеству негативных факторов. Берегите её!
При сильной сухости рук, трещинках – попробуйте влажные/сухие обертывания. Писала пост об этом ранее.
И конечно не забывайте про крем для рук.⠀
5. Кислоты. Ретиноиды. Косметолог.
Зима – это время для активной работы со всеми нюансами, изменениями кожи в виде пигментации, постакне, морщинками и отличный период для введения в ваш уход ретиноидов (если вам 30+), применения домашних пилингов, чтобы помогать коже отшелушиваться быстрее (если вам 25+ или проблемная кожа, при условии, что это разрешает ваш врач-дерматолог).
И как раз зима - возможность проведения более активных косметологических процедур вместе со специалистом!
6. Солнцезащита?
Так ли это необходимо в наших широтах?
УФ-индекс в зимнее время у нас очень низкий. Поэтому не критично будет, если вы не будете в холодное время года применять крем с spf. Но, с другой стороны, если уф-индекс 3 и выше или вы планируете отдых в жаркой стране – солнцезащитный крем вам точно пригодится! В наших широтах также можно отдавать предпочтение и кремам с spf, как дневным, так и тонирующим.
А вы уже ощутили влияние холодного воздуха и отопления на вашу кожу? Я ещё на утро не поменяла крем. Но вечером уже постоянно применяю продукты поплотнее. А вот крем для рук и бальзам для губ – однозначно уже как пару месяцев в моей косметичке.