Можно ли массаж беременным? Хороший вопрос я часто слышу от пациентов! В первом триместре массаж запрещён. Максимум какой массаж я делал , это массаж воротниковой зоны. Массаж был слабый, больше похож на релаксирующий.
Во втором триместре массаж особенно рекомендован для спины. Он помогает снять постоянно растущую нагрузку на позвоночник. Но многие массажисты не берутся делать, а те кто берутся также делают легкий массаж спины.
В третьем триместре массаж проводят с осторожностью, чтобы не спровоцировать образование тромбов и преждевременные роды.
Некоторые виды массажа, которые разрешены беременным: массаж головы, спины, плеч, рук и ног. Массаж живота и груди делать не рекомендуется — эти процедуры могут привести к повышению тонуса матки и спровоцировать преждевременные роды.
Среди противопоказаний для массажа во время беременности — заболевания сердечно-сосудистой системы, кожи, острые инфекции, варикоз и тромбоз, любые состояния, связанные с риском кровотечений и прерывания беременности.
Запомните беременным нельзя делать массаж поясницы.
Даже если Вам будут говорить, что это безопасно, лучше не рискуйте!