Начну с того, что далеко не всем нужен результат в виде накаченной мускулатуры и рельефного тела. У каждого человека свое представление о том, как он хочет выглядеть. И кого-то устраивать может отвисающий живот, жирные ляжки, второй, а может даже и третий подбородок. Каждый человек выглядит так, как он хочет выглядеть.
Другое дело, когда человек принял решение изменить свой внешний вид и не готов смириться с тем, что видит в отражении зеркала.
И я очень люблю и уважаю таких людей, потому что стремиться улучшать себя - черта волевых и целеустремленных людей. Я вообще считаю, что отсутствие развития - это деградация. Именно поэтому я всю жизнь занимаюсь спортом, совершенствуюсь и трачу кучу денег на свое образование.
Для меня люди, которые не развивают себя - это прожигатели времени. А время, смею вам напомнить, это тот самый ценный ресурс нашей жизни, который невозможно восполнить!
Те люди, которых вы видите на фото, это люди, которые инвестировали в свое развитие и в свое здоровье. А это самая лучшая инвестиция! И это не только мое мнение. Это вам скажет любой квалифицированный врач.
Так что же отделяет человека от результата "до" и "после"?
Первое, это конечно время. На любые изменения требуется время. И я надеюсь вы не принадлежите к разряду тех, кто годами наедал себе бока и решил избавиться от них за 2 недели. Увы, но таких очень много! И тому есть подтверждение. Посмотрите сколько подписано людей на страницы инфо-цыган!
Второе, это знания. Многие со мной поспорят и скажут, что обладать красивым и подтянутым телом можно и без знаний. Да, это так! Это реально так! Есть куча бестолковых тренеров, которые доведут до результата. Но почему-то все забывают, что они ведут до результата с ущербом для здоровья. А результат без сохранения здоровья = его отсутствие. Потому что с плохим здоровьем этот результат гарантированно будет утерян рано или поздно!
Третье, это дисциплина. Реализовав знания на практике единожды, вы не получите результата. Необходима регулярность! Получение результата достигается регулярными действиями направленными на физические упражнения и сбалансированное питание. Иначе НИКАК!
И чем лучше вы реализуете последние два фактора в сочетании с первым, тем быстрее и качественней будет результат "до" и "после"!