Да, у меня ничего не получилось, но это не значит, что оно не работает" (с)
Продолжаю рубрику, которую запустили вы — дорогие комментаторы. Ведь именно вы верите в чудеса, а также учите меня всем тайным тайнам "мордобоя". Я искренне благодарен и потому делюсь своими, ничего не значащими вариантами тренировок, что накопились за 25 лет тренерства!
Рубрика: "Драка на улице? Нет, не знаем и ничего не умеем", часть 1
Когда говорят о прикладухе, мне хочется поделиться данным эпизодом моего опыта, семинар в Валуйках — это отличный пример прикладухи...
Я уже писал научную выпускную работу, т.к. получал второе высшее образование в МГАФКе. В это время меня и пригласил серьезный боец, тренер, Сергей, к себе в город, где оказалось много крутых, сильных и опытных бойцов, которым было интересно попробовать моё видение рукопашного боя.
Забегу вперёд и скажу, что будут ещё семинары в последующие годы и разные темы, но этот был первым. Он должен был показать людям имеющим большой опыт единоборств, что я имею аргументы и факты!
Первая тренировка была в зале и состояла из техники секторной защиты, ударной работы, тут на канале полтора десятка статей на эту тему.
А вот второе занятие провел, по просьбе мужчин, в условиях ограниченного пространства: в положениях сидя, у стены, в условиях наличия мебели и т.д.
Шли вводные и вопросы, мы отрабатывали все в силу, на лапах, в парах, и формировали не просто объяснение, а накатку техники. Если что-то не получается — сразу показываю: меня бьют, я демонстрирую, потом подсказываю и все выполняют технику уже сами в учебно-боевой работе!
Одно работать в условиях зала, другое в условиях модели кафе, ресторана, там, где есть мебель, столы, стулья. Мы старались затронуть весь аспект самообороны без оружия. Поэтому тренировались жестко и с огоньком.
В процессе тренинга, парни заинтересовались, как у меня получается входить и выбивать опору, причем делать это в условиях ударной работы не скатываясь в борьбу, ну, в том понимании, как мы видим саму борьбу.
Попутно тренировали и действия у стены, причем варианты различные: если вас прижали к стене, если вы в клинче у стены и т.д.
Использование вертикальных поверхностей — это то, чему спорт не учит. Т.е. как сделать так, чтобы встретилась голова со стеной, этому и учил тогда я.
Отвечая на вопросы нестандартной ударной работы, я затронул тему, как обучать удару в затылок и как бить?! Этот вопрос я мужчинам и объяснил!
Это снова, всего лишь серия занятий, но эти занятия формируют понимание того, что зовется прикладной подготовкой.
Именно этот "неспорт" дополняет базу классической подготовки, а в моём случае, спорт есть фундамент, на котором выстроена все система подготовки моей школы. Но он уходит по мере реализации тактических задач, т.к. место поединка занимают решения тактических задач самообороны.
Техника, тактика, условия реализации арсенала такое, которого в спорте нет, потому что система нашего рукопашного боя ориентирована на самооборону.
Когда вы начинаете рассказывать о фриках, каких-то тайных тайнах и спрашиваете: "автор, а ты дрался", я отвечаю сразу — не умею, не дрался, спасибо за секретные повествования, но мне уже поздно вникать в древнеэльфийские сказания, тут хоть бы со своим багажом разобраться...
Не обижайтесь - я вам еще покажу, что мы делали и делаем, но позже...
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — онлайн-курс ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Большой отзыв о книге, максимально подробный.
САЙТ КНИГИ - ПРОБНЫЙ ФРАГМЕНТ
Книга вышла, можно делать предзаказ тут или на сайте!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин