Показываю наши тарелочки: завтраки, обеды, полдники и ужины. Знаю, что многие подписаны на канал только ради этой рубрики, поэтому стараюсь регулярно выкладывать статьи про наше питание.
Итак:
Понедельник
Завтрак
- Кукурузная каша с ягодами (попалась по скидке вкусная крупная голубика размером почти с клубнику)
- Творожок с манго
Обед
- Суп с белыми грибами и перловкой на говяжьем бульоне
Иногда беру для разнообразия смеси для супов. Этот получился неплохой, но не восторг
Полдник
- Оладьи с вареньем и голубикой
Ужин
- Картофельное пюре
- Куриные шницели
- капуста
Вторник
Завтрак
- Скрембл
- Бейгл с творожным сыром и семгой солёной
- Зелёный горошек
Обед и полдник те же
Ужин
- Картофельное пюре
- Сосиски
- Салат (капуста, яйца, кукуруза)
Дети сами погрели, поели, а я так наелась в обед, что ужинала только салатом. Днем ходили с мужчиной в ресторанчик.
Писала об этом у себя на канале в тг, там я пишу чаще и о более личном.
Среда
Завтрак
- Омлет с зелёным горошком
- Брускетты с творожным сыром, огурцом и сёмгой
- Грейпфрутовый фреш
Обед
- Фаршированные перцы (замороженные ждали своего часа)
Всегда добавляю в казане к ним картошечку, мне нравится, какой она становится от соуса, в котором тушится
Полдник
- Московская плюшка с маком
- Биолакт
С тех пор как я узнала про зелёные ценники (-40%) в одном недёшевом продуктовом магазине, стала частенько баловаться их доставкой, можно заказывать от любой суммы, хоть одну булочку закажи - привезут в течении часа (у нас рядом их магазин для курьеров). Вот решила попробовать маковую плюшки, и если понравится - делать. Дети съели, но сказали, что мои вкуснее, и мак не нужен.
Ужин
- Макароны
- Индейка на гриле
- Огурцы
Гриль, конечно выручает. Иногда приходу с работы просто никакая, и эта шайтан-магина просто спасение. Помыла мясо, посолила, сунула между пластинам, сварила гарнир и вкусный ужин готов. Не нарадуюсь.
Четверг
Завтрак
- Тортильи с томатным соусом, моцареллой и сосисками
Такая вариация на тему пиццы кальцоне: быстро и вкусно
Обед тот же
Полдник
- Круассаны с шоколадом
Ужин
- Брокколи
- Сёмга на гриле
- Огурцы, смесь семечек
- У детей ещё макароны
Пятница
Завтрак
- Тортилья шпинатная
- Скрембл
- Салатные листья, помидоры, семечки
- Мортаделла
Обед
- Пшено
- Сосиски
- Огурцы
Наконец-то дети стали воспринимать пшено е только в виде молочной каши. С содроганием вспоминаю времена, когда дети кроме макарон и картофельного пюре не признавали никаких других гарниров. Но вот постепенно приучились. Ура.
Полдник тот же
Ужин
- Картофельные зразы с грибами
- Мидии с пармезаном
Захотелось чего-то вкусненького под хороший фильм - нашла в морозилке мороженные мидии и пакетик зраз - быстрый и оригинальный ужин получился.
Суббота
Завтрак
- Томатная тортилья
- Скрембл (подсела на этот способ приготовления, очень вкусно и быстро готовятся яйца)
- Творожный сыр, овощи, семечки
На десерт - кокосовый пудинг с бананами и клубникой
Обед
Походный вариант на скорую руку: макароныи баночка тушенки: иногда мы едим и такое!
Полдник
- Сырники и сливы
Ужин
Доели макароны с тушенкой
Воскресенье
Завтрак
- Сырники с малиновым йогуртом
Обед
- Плов с нутом
Подсмотрела идею в общепите, нам понравилось.
Полдник
Дети делали себе Бутерброды с колбасой, а я грызла кокос - хорошо, что упаковка 100 грамм, оторваться невозможно.
На ужин дети сами грели себе плов, а у меня были пытки по расписанию.
Ничего кроме кофе до и после не хотелось.