Бывало ли в вашей жизни, что вы точно знали, что так больше продолжаться не может, но почему-то продолжается ... Или вы знали, чего хотите, но никак не могли заставить себя что-то делать для этого... И, что удивительно, всегда находились причины и отговорки оставить все по-прежнему.
Так почему же мы не можем совершить необходимые нам изменения? Ричард Бекхард и Дэвид Глейчер разработали формулу перемен, описывающую модель для оценки сил, влияющих на успех или неудачу изменений. Формула применима как в организациях, так и в личной жизни.
Итак, от чего зависит возможность желаемых изменений?
Перемены наступят при соблюдении условия
D x V x F > R
Где D - Неудовлетворенность текущей ситуацией (англ. Dissatisfaction);
V - Видение будущего (англ. Vision);
F - Первые конкретные шаги, которые могут быть предприняты для реализации видения (англ. First steps).
Произведение этих трех составляющих должно быть больше, чем R - Сопротивление изменениям (англ. Resistance)
ИЗМЕНЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ ВОЗМОЖНЫМИ, только при соблюдения этого неравенства.
Если мы более-менее довольны текущей ситуацией (дефицит D), то вряд ли мы будем стремиться к изменениям.
Если не довольны текущим положением вещей, но не понимаем, что конкретно хотим (дефицит V), то так и будем постоянно оказываться в ситуациях, которые нас не устраивают.
А если понятия не имеем, что конкретно нужно сделать (дефицит F), чтобы двинуться в нужном направлении, то можем долго топтаться на месте, и так и не продвинуться к желаемым изменениям.
Сопротивление изменениям - нормальная эмоциональная реакция мозга, который ищет стабильности и боится перемен. При этом он выдает нам кучу аргументов в пользу того, чтобы оставить все как есть (из прошлого личного опыта, из историй социума и других источников).
Как правило, перемены – это процесс, иногда довольно длительный, и для устойчивости этого процесса необходимо, чтобы все три компонента левой части формулы поддерживали друг друга.
Чтобы преодолевать сопротивление переменам, необходимо постоянно: 1. Осознавать и напоминать себе о важности выхода из неудовлетворительной ситуации.
2. Держать в фокусе внимания четкое и ясное виденье того, что станет возможным, когда изменения произойдут. Лучше всего, когда это виденье основано на ценностях.
3. Формировать четкие и решительные первые шаги в каждый конкретный момент.
Теперь, когда вы узнали формулу изменений, посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения. Каких элементов формулы вполне достаточно? Каких элементов не хватает? Возможно, вы уже находитесь на пороге преодоления сопротивления изменениям? Как могла бы измениться ваша жизнь с этими новыми переменами?