☘️✨️«Мы все время осуждали себя без милосердия за обычные ошибки, причиняя себе ущерб». ББК, с. 199.☘️✨️
✅️ Многие из нас, выросших в дисфункциональных семьях, получили послание, что у нас нет права на ошибку. Нас воспитывали контролирующие родители, которые ожидали от нас совершенства. Нас ругали или даже подвергали насилию, если мы допускали ошибки. Нам не разрешали быть детьми и учиться на ошибках, или учиться тому, что совершать ошибки - это часть жизни любого человека.
✅️ Мы усвоили это суждение. Даже уехав из дома, мы относились к себе жестоко, когда ошибались. Повторяющиеся мысли пробуждали основную тревогу: «Боюсь, со мнои что-то случится», «Боюсь, я влипну во что-нибудь». Некоторые из нас настолько стыдились своих ошибок, что лгали или мошенничали, чтобы их скрыть. Мы даже пытались заглушить это беспокоиство, вовлекаясь в зависимое или компульсивное поведение.
✅️ Начиная выздоравливать в ВДА, мы узнаем, что можем открыть свои недостатки в атмосфере взаимнои поддержки. Мы можем открыто делиться историями, которые мы предпочитали скрывать, и получить любовь и принятие. Мы знаем, что не одиноки, когда слышим, как кто-то еще делится опытом. Мы чувствуем себя радостными исвободными, когда работаем по Шагам с понимаюшим нас Вда психологом.
🧸💗🌼✨️ Сегодня я увижу ошибку, которую допустил, и за которую строго себя осуждаю. Я расскажу об этом, по краинеий мере, кому-то одному, кому я доверяю и от кого чувствую безусловное принятие, своему психологу🧸💗🌼✨️
Еж.Вда
_____________________________
🔥 Знакомо ли вам самоосуждение себя ?
🔥Как у вас дела с выздоровлением?
🔥Хотели бы начать идти в сторону любви, принятия и радости?
______________________________
❤️ Терапия для Вда специально создана, чтобы стать поддержкой и опорой в этом нелёгком пути. Я предлагаю безопасное и уникальное пространство для получения профессиональной помощи людям Вда.
❤️ Важно знать, что вы не одни — рядом с вами люди, готовые помочь и поддержать. Вместе легче преодолеть трудности и найти ответы на важные вопросы.
✅️ Присоединяйтесь к каналу психолога
и смотрите лекции и эфиры на ⭐️ Rutube , чтобы получить поддержку, которую порой так сложно найти ❤️
🥰💯Я здесь, чтобы помочь вам обрести опору и начать двигаться вперёд с ясностью и осознанностью как и куда двигаться дальше...
📝Записаться на сессию и узнать больше про психолога можно по ссылкам:
__________________________________________________
🔴ЮТУБ через Vpn
______________________________________________________________________