Избыточное потребление кофеина может привести к нарушениям сердечного ритма, учащённому сердцебиению и повышению артериального давления. Специалист в области биологии И. Лялина советует людям с заболеваниями сердца ограничить потребление кофе до двух чашек в день и выбирать напитки с добавлением молока, такие как флэт уайт, латте или капучино.
Включение молока в состав напитка помогает уменьшить влияние кофеина на организм, поскольку молоко замедляет его усвоение и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Также стоит обратить внимание на разновидность кофейных зёрен: в арабике содержание кофеина ниже, чем в робусте. Это делает арабику более предпочтительной для тех, кто стремится снизить воздействие стимулирующего вещества.
Для людей, которым кофе не рекомендуется, есть другие напитки, которые имеют схожий вкус, но не представляют опасности для сердца и сосудов.