Период наступает интересный: холод на улице, жара от батарей в помещении, перепады влажности, ледяной ветер и прочие прелести зимнего сезона. Что делать с уходом?
Не все активные компоненты одинаково хорошо переносятся кожей в таких условиях. Некоторые из них могут усилить сухость и раздражение. Поэтому лучше отдавать предпочтение более мягким и щадящим активам. Давайте пробежимся по некоторым активным компонентам, чтобы выбрать подходящие комбинации:
1. Цинк:
• Действие: Цинк регулирует выработку кожного сала, уменьшает воспаления, сужает поры, способствует заживлению повреждений. Идеален для жирной и проблемной кожи, склонной к акне.
• Сочетание: Хорошо сочетается с другими противовоспалительными компонентами, такими как пантенол и азулен.
2. Витамин Е:
• Действие: Мощный антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов, препятствует преждевременному старению, улучшает эластичность и упругость кожи.
• Сочетание: Синергично работает с витамином С, усиливая его антиоксидантные свойства.
3. Витамин С:
• Действие: Антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, улучшает текстуру кожи, выравнивает тон, уменьшает пигментацию. Защищает кожу от фотостарения.
• Сочетание: Отлично сочетается с витамином Е, феруловой кислотой, ниацинамидом. Не рекомендуется сочетать с кислотами в одном уходе.
4. Кислоты (AHA/BHA/PHA):
• Действие: Эксфолианты, удаляют омертвевшие клетки, улучшают текстуру кожи, сужают поры, борются с акне и пигментацией.
• Сочетание: Не рекомендуется сочетать с витамином С в одном уходе, так как это может вызвать раздражение. Использование кислот лучше чередовать с другими активами. Не стоит использовать AHA/BHA кислоты в сочетании с ретиноидами.
• Виды:
* AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты): например, гликолевая, молочная, миндальная кислоты. Растворяют связи между клетками верхнего слоя эпидермиса.
* BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты): салициловая кислота. Проникают глубже в поры, эффективны для жирной и проблемной кожи.
* PHA-кислоты (полигидроксикислоты): более мягкие, подходят для чувствительной кожи.
5. Ниацинамид:
• Действие: Уменьшает воспаления, улучшает текстуру кожи, сужает поры, регулирует выработку кожного сала, укрепляет кожный барьер. Многофункциональный актив, подходит для большинства типов кожи.
• Сочетание: Хорошо сочетается с большинством активов, включая витамин С, гиалуроновую кислоту, церамиды.
Как обезопасить кожу от чувствительности при использовании активов зимой?
- Правильное нанесение: Наносите активные компоненты на хорошо очищенную и увлажненную кожу. Не наносите сразу несколько активных средств одновременно. Лучше чередовать их по дням или использовать в разное время суток.
- Постепенное введение: Не начинайте сразу использовать высокие концентрации актива. Начните с малых доз и постепенно увеличивайте их, наблюдая за реакцией кожи.
- Дополнительное увлажнение: Используйте увлажняющие кремы и сыворотки в сочетании с активными компонентами. Они помогут смягчить действие активов и предотвратить раздражение.
- Защита от солнца: Даже зимой солнце может повредить кожу, особенно если вы используете активные компоненты, которые повышают чувствительность к УФ-лучам. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.
- Уменьшение частоты использования: В особо холодные дни можно уменьшить частоту использования активов или совсем отказаться от них на некоторое время.
Средства для восстановления кожи после использования активов:
После использования активных компонентов нужно восстановить кожу, успокоить ее и увлажнить. Для этого можно использовать:
• Успокаивающие маски: Маски на основе алоэ вера, пантенола, ромашки помогут снять раздражение и покраснение.
• Увлажняющие кремы: Используйте кремы с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, церамидов и других увлажняющих компонентов.
Важно:
• Не смешивайте агрессивные активы в одном уходе: Например, витамин С и кислоты, ретиноиды и кислоты. Это может привести к раздражению и повреждению кожи.
• Чередуйте использование активов: Не используйте все активы одновременно. Чередуйте их по дням или по времени суток.
• Прислушивайтесь к своей коже: Если кожа реагирует на какой-либо актив раздражением, прекратите его использование.
Пример рутины:
• Утро: Очищение, сыворотка с витамином С + витамином Е, увлажняющий крем с SPF.
• Вечер: Очищение, сыворотка с ниацинамидом, крем с церамидами, 1-2 раза в неделю – мягкий пилинг с AHA/BHA кислотами.
Используйте активы с умом, наблюдайте за реакцией своей кожи, и вы обязательно увидите потрясающие результаты! Помните, что правильный уход – это индивидуальный процесс, и то, что подходит одному, может не подходить другому. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это осторожно и внимательно. При необходимости консультируйтесь со специалистом.