Здоровым человека делает не сельдерей, и не зарядка по утрам, а удовольствие, которое он получает от жизни, и от сельдерея, и от зарядки в том числе.
Честность и настоящесть - про это. Про честное отношение ко всему. Не хочешь сельдерей - не ешь, не давись. Не делай вид, что тебе нравится, если не нравится. Не улыбайся тем, кому не хочешь. Не делай вид, что все хорошо, если не хорошо.
Нужно научиться испытывать от жизни кайф. А не следовать трендам.
👌 Замечательный, мудрый актёр Ричард Гир говорил об этом так:
«Мамa моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно — в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно.
Сeйчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
Отец моего другa ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки — фактически, он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.
Люди, вы не можете спрятаться от своего яда.
Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, чего мне говорили не делать!».
Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе, как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».
И это величайшая истина. Нет времени притворяться, пристраиваться, примащиваться, играть в чужие игры, играть не себя, делать себя меньше, незначительнее. На все это просто нет времени.
И поверьте, когда вы в каждый момент времени выбираете себя, свою свободу, свои правила, свою жизнь, мир начинает ПОМОГАТЬ. Мир начинает перестраиваться вместе с вами. Как то сами по себе отшелушиваются неискренние, лживые, лицемерные персонажи, ситуации. Появляются возможности. Формируется честное открытое окружение. Само. Без усилий. Без напряжения.
Миру нужны настоящие. Честные.. Сильные. Мудрые. Это другое качество энергий. Соответственно , другое качество жизни. В таком мире все гораздо проще, гораздо легче.
Много полезной информации, мощных телесных практик для здоровья и саморазвития в моём ВК-блоге: