Клиентка нервно зашла в мой психологический кабинет с такими словами:
"Я задолбалась ходить по врачам!
То боли в сердце, то ужасное сердцебиение, то не могу вдохнуть."
Сердце обследовала полностью. Кардиолог ничего страшного не увидел. Рекомендовал меньше нервничать.
Потом начались спазмы в желудке, то понос, то запор!
Обследовалась у гастроэнтеролога - никакой болезни ЖКТ не обнаружили.
Доктор сказал меньше нервничать.
Поехала в отпуск на море, отдохнула. Почти не нервничала. Вроде отпустила болезнь.
Но потом опять началось!
Последние полгода кишечник непонятно как работает, то запор, то понос. Надоело ужасно!
Пошла еще к одному гастроэнтерологу. Согласилась даже на колоноскопию. Сделала эту ужасную процедуру и напрасно. Ничего не нашли, понимаете?!
А всю прошлую неделю опять кололо в левом подреберье, так сильно простреливало, что не возможно было вдохнуть. К кардиологу уже боюсь идти. Она на меня смотрит, как будто я выдумываю всё это.
Пошла к неврологу. А она туда же: "Меньше нервничайте. Сходите к психологу."
Я измучалась вся: то там болит, то там. Отдала на обследование десятки тысяч. А врачи ничего не находят!
Вот опять очередной врач сказал эту ужасную фрау "Меньше нервничайте" и настоятельно порекомендовал сходить к психологу.
Что со мной? Может у меня какое-то страшное заболевание, которе врачи не могут обнаружить?"
И дальше продолжила: "Я не понимаю, чем мне может помочь психолог. Зачем он мне?
У меня же в принципе все хорошо. Работа, муж, дети. Ну да, я постоянно тревожусь, а кто сейчас не тревожный? Ну при чем здесь психолог и мои симптомы?"
Вот такой рассказ клиентки.
А теперь давайте объясню, почему же все врачи рекомендовали не нервничать и посылали с такими симптомами к психологу?
А потому, что врачи знают, что это распространенные симптомы тревожных расстройств.
Это, самые что ни на есть, обычные проявления вегетативных нервных реакций на постоянную тревожность и напряжение.
Человек привыкает жить в таком напряжении и перманентном стрессе, и даже не понимает, что у него тревожное расстройство, которое надо лечить.
А до психолога доходят такие люди только когда вегетативные проявления начинают сильно мешать жить.
Либо везде болит, колит, стреляет, а врачи не могут помочь, либо накрывает паническая атака, с которой жить невыносимо.
Почему при тревожном расстройстве болит, колит, немеет, хватает в разных местах?
Почему вегетативные проявления так разнообразны? Почему мигрируют вегетативные симптомы?
Потому что весь наш организм пронизывает вегетативная нервная система.
Она должна следить за каждым кусочком вашего прекрасного тела, реагировать на его напряжение, чтобы срочно подать сигнал мозгу, чего там надо делать, какие гормональные коктейли выбрасывать, чтобы вы продолжали жить и размножаться.
Поэтому на всем нашем теле есть вегетативные нервные узлы.
В районе гортани, щитовидной железы, солнечного сплетения, желудка, пупка, мочевидного отростка.
Чем-то это похоже на чакры. Возможно в восточных науках это тоже самое, просто их так назвали. Ну вы поняли.
Я выставила самую простую картинку вегетативной нервной системы, чтобы было понятно каждому человеку. Всё, конечно, ещё намного сложнее.
Но это не лекция по физиологии, захотите, изучите тему про расположение вегетативной нервной системы и ее узлов (сплетений) самостоятельно.
Главное понять, что эти пучки энервируют, то есть посылают нервные сигналы, в рядом находящиеся органы.
Те что связаны с гортанью – вызывают ком в горле, трудности при глотании, которые в районе щитовидки, солнечного сплетения – глубину дыхания, так где рядом с мочевым – вы начинаете бегать по маленькому и т.п.
Поэтому, если вы постоянно тревожны, и тревогой своей не занимаетесь, к психологу, психотерапевту не ходите, то не удивляйтесь, что у вас могут быть сегодня спазмы желудка, и в левом боку колет, а завтра вы будете часто и странно писать и какать.
А через время вас будет мучать ком в горле и дышать может быть трудно.
А потом вы будете жаловаться что ноги и руки холодеют, немеют, потеют и т.п.
И всё вместе, и по очереди.
Потому что от нервного напряжения, постоянной тревоги ваш мозг находится в постоянной активации вегетативной нервной системы и у вас вегетативные нервные узлы (пучки) активизируются.
И у вас не страшная неизвестная болезнь, которую не могут найти десятки врачей и сотни обследований.
А просто тревожное расстройство, с которым надо обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту).
Если вас что-то тревожит, беспокоит, омрачает вашу жизнь, и самому не получается с этим справится, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
Не бойтесь, не стесняйтесь обращаться за помощью!
У ВСЕХ случаются проблемы в жизни и это нормально. Не нормально - мучиться и не решать проблему.
☏Записывайтесь на консультацию Психолог Ольга Жарикова
❤ Темы, с которыми я Вам точно помогу (читайте, ищите свою):
- Проблемы с партнером, недопонимания, ссоры, измена, разрыв отношений.
- Постоянное напряжение, мысли о прошлом, страх за будущее.
- Вина, стыд, тревога, любые негативные эмоции.
- Панические атаки, ВСД, психосоматика, телесное напряжение.
- Упадок сил, потеря смысла жизни, апатия, депрессия.
- Одиночество, низкая самооценка, сложность в построении отношений.
- Боюсь отказывать, не умею выбирать себя, не чувствую своих границ.
- Я пережил большое горе и не могу оправиться.
- Я хочу изменить жизнь, работу, проявить себя, но не могу.
- Финансовые и карьерные блоки.
- Мучительные сомнения, сложно делать выбор, принять решение.
- Просто выговориться человеку, который поймет и не осудит.
- Любые другие неприятные душевные состояния.
Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья! ❤️