Психология личности
Разочарование! Кто с ним не сталкивался хотя бы однажды? Каждый, кто был в каких-либо отношениях понимает, что во взаимодействии с окружающими мы часто непроизвольно сравниваем себя с другими; или же воспринимаем, все что происходит в жизни окружающих нас людей, через призму своего собственного опыта, знаний и интуиции и, потом - делаем свои заключения.
Мы практически уверены, что знаем себя. Мы можем отмечать свои сильные стороны, забывая о слабых качествах характера; понимать наши ценности; иногда даже - осознавать свои действия. Но, будем честны, что часто мы можем решить, что мы лучше других или, по крайней мере, лучше большинства. И более того, мы думаем , что и живём мы правильнее других и не переплюнуть нас , даже , если постараться.
Интересный факт!
В 2008 году был проведен эксперимент, в котором врачам, инженерам и учителям предложили оценить свой профессиональный уровень. Большинство заявили, что их уровень находятся выше среднего. Но как все могут быть выше среднего? Кто тогда будет средним? Кто окажется тогда ниже?
В чем же дело?
Дело в простом- это когнитивное искажение — одна из причин, почему мы часто разочаровываемся и потом в наших отношениях зарождаются конфликты. Кстати, ни только с окружающими, но и с самим собой.
Не редко мы воспринимаем себя через призму идеализированного образа, и, естественно, хотим, чтобы окружающие соответствовали нам — таким прекрасным, умным, добрым и способным.
Но правда в том, что идеала нет. Нет его ни в нас, ни в других людях, ни в этом Мире.
Слышу, что кто-то из вас сейчас возмущен: "Как это так! Нет идеалов! Они есть, и к ним нужно стремиться!".
Но у каждого человека понятие идеальности - свое. И если всю жизнь стремиться быть идеальным для кого-то , то это путь к неврозу. А если стремиться изменить партнёра по общению , то это путь к разрыву отношений. Ведь каждый из нас больше всего в жизни хочет, чтобы его воспринимали и любили таким, каков он есть.
И тогда, когда мы примем свое несовершенство, то все, что происходит с нами в нашей жизни, мы сможем воспринимать проще. Ведь и сама жизнь ,в этом случае , не должна соответствовать каким-то стандартам. "Правильность" жизни мы будем соизмерять лишь с собственном комфортом. Нам нравиться жить так? Комфортно?Значит она для нас - идеальна .
И что, в таком случае, мы можем сделать еще?
- Научиться быть добрее к себе и окружающим.
- Не требовать от других совершенства, и самим не выдавать себя за идеал по мере ваших возможностей.
Ведь "изнанка" со временем станет "лицевой стороной". К чему носить маску - " Идеален"?
Настоящее счастье рождается не в погоне за идеалами, а в сострадании. Когда мы принимаем несовершенство — в себе и в других — мы учимся по-настоящему любить. Любовь без условий и ожиданий. Искренне.
Так что, давайте перестанем стремиться к идеальности, и начнем выбирать: доброту, любовь, искренность и открытость. И, уверяю, что тогда ваш внутренний мир -изменится , а далее и мир вокруг вас! Не наоборот!
#зависимостьотмнения#неуверенность#конфликт#любовь#непринятие#психология#НатальяБогуцкаяпсихолог#
А если вам нужна моя помощь, как психолога, то пишите/звоните для записи на консультацию : +79039910483, +79132428055