Всё своё храним в себе)
Причины образования камней
- беременность на поздних сроках (желчный пузырь не полностью опорожняется при беременности)
- инсулинорезистентность (нарушается липидный обмен, повышается уровень триглицеридов - это жиры, которые выступают в роли источника энергии для организма)
- повышенный уровень холестерина
- переедание
- малая подвижность
- эндокринный дисбаланс
Чтобы не было застоя желчи
🏃♂️ двигайтесь больше
🏃♂️ пейте чистую воду
🏃♂️ питайтесь без перекусов
🏃♂️ жиры должны быть в вашем рационе обязательно (сливочное масло, авокадо, кокосовое масло, оливковое масло, омега 3)
🏃♂️ добавьте в ваш рацион МАГНИЙ, ЛЕЦИТИН, ВИТАМИН С
🏃♂️ не забудьте про травы (кукурузные рыльца, полынь горькая, плоды шиповника, лист мяты перечной, цветы бессмертника, лист и кора барбариса, лист петрушки - они помогают нашему желчному пузырю как желчегонные средства при необходимости)
Признаки присутствия камней в желчном пузыре
🎇 периодически возникающая боль в месте локализации камней
🎇 незначительно ноющие боли в правом подреберье
🎇 язык сухой, с трещинами, может быть географический язык
🎇 на языке может быть толстый белый сухой слой налёта с чёрными вкраплениями в виде маленьких "шипов"
🎇 боль может отдавать в правое плечо
🎇 непереносимость жирной пищи, тошнота, рвота, ощущение горечи во рту, повышение температуры, плохой аппетит
Последствия
- закупорка протока поджелудочной железы, а это может привести к воспалению поджелудочной железы (панкреатиту)
- летальный исход в запущенных случаях
- онкология желчного пузыря
- хронический холецистит
- заболевание соседних органов (печени и поджелудочной железы)
- некроз
- абсцесс
- шоковое состояние
Как себе помочь
👉 массируем средний палец на руке
👉 массируем зону желчного пузыря на стопе
Что нельзя есть при наличии камней
1. свежую выпечку
2. жирные кисломолочные продукты
3. яичные желтки
4. грибы
5. жирую рыбу и мясо
6. помидоры
7. крупы - пшённая, перловая, ячневая
8. консервы, копчёности, колбаса
Не забывайте подарить мне свой лайк, ведь вы не жадный человек)