Добро пожаловать в мой блог! Меня зовут Татьяна, я мастер депиляции и косметик-эстетист. Располагайтесь поудобнее - здесь интересно, познавательно и эстетично. Буду рада видеть вас среди постоянных подписчиков и комментаторов!
Проблема тусклости кожи именно в осенне-зимний период знакома многим девушкам. Рассказываю как изменить ситуацию.
Но сначала разберёмся какие факторы влияют на состояние кожи:
- нехватка ультрафиолета;
- всё реже мы совершаем прогулки на свежем воздухе из-за похолодания и осадков ;
- кожа испытывает стресс из-за понижения окружающей температуры, влажности воздуха, осадков, ветра;
- нехватка витаминов из-за уменьшения в рационе количества свежих фруктов и овощей;
- депрессивные состояния (самым депрессивным месяцем считается ноябрь);
- переутомление (после отпусков мы рвёмся в бой на работе);
- короткий световой день (а на севере наступает длинная Полярная ночь);
- недосыпания.
Как не допустить ухудшения цвета лица с холодный период
Прежде всего, следует начать интенсивно увлажнять кожу, так как нередко после летней жары кожа прям нуждается именно в нём.
Выбирайте средства в составе которых есть увлажняющие компоненты — мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, алоэ вера, коллаген. А также ищите компоненты, которые укрепляют защитный барьер кожи и препятствуют трансэпидермальной потере влаги. К ним относятся — натуральные масла (ши, миндальное, авокадо и т. д.), сквалан, церамиды, компоненты НУФ.
Отшелушивание
Активное воздействие УФ-лучей в летний период нарушает естественное обновление кожи, отшелушивание замедляется. Скопившиеся на поверхности кожи отмершие клетки — это одна из причин тусклого цвета лица. Убрать их помогут отшелушивающие средства - кислоты, гоммажи, скрабы с абразивными частичками или энзимные пудры. Они уберут ороговевшие клетки, а это поможет тому, что полезные вещества из косметических средств глубже проникнут в поры.
- У косметолога можно сделать курс химических пилингов, которые решат проблему с тусклой кожей мягко.
Защита от УФ - лучей
Осенний уход, так же, как и летний, должен содержать средства с SPF-защитой, так как УФ - излучение воздействует круглый год, только в разной степени. Поэтому применяйте солнцезащитные средства ежедневно. Единственное - в осенне-зимний период фактор защиты можно выбирать поменьше - от 15 до 30 (зависит от типа кожи и времени нахождения на улице).
Очищайте кожу бережно
Здесь важно понять, что несмотря на то, что кожа потускнела и приобрела серый оттенок, ни в коем случае нельзя очищать её "до скрипа". Ведь в ответ на внешние раздражители сальные железы могут начать работать «сверхурочно» и этим ухудшить ситуацию. Поэтому для ежедневного очищения выбирайте мягкие средства по типу кожи со сбалансированным набором ПАВ. А также не забывайте про последующее нанесение тоника — он поможет сбалансировать pH кожи после умывания.
Добавьте в уход маски
Выбирайте тот формат масок, который вам больше всего нравится, удобнее и ориентируйтесь на состав - кремовые, тканевые или альгинатные.
Подключите массаж лица
Отличная идея - записаться на курс массажа осенью или зимой. Любой массаж лица активизирует микроциркуляцию, помогает справиться с отёками и освежает цвет лица. Если нет возможности обратиться к специалисту, не отчаивайтесь и помогите себе сами - не составит особого труда освоить несколько движений для домашнего применения (массаж можно делать пальцами или с помощью роллера, пластины гуаша или банок). В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Главное - делать строго с применением жирного крема или массажного масла по массажным линиям.
Сбалансируйте рацион
обязательно включите в него свежие овощи и фрукты. Они содержат антиоксиданты, улучшают обменные процессы и укрепляют стенки сосудов. Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше бонусов вы от него получите.
Наладьте питьевой режим
Когда нашему организму не хватает воды, кожа начинает сохнуть, шелушиться и теряет эластичность, становится тусклой. Вода же обеспечивает увлажнение «изнутри», возвращая тонус и естественный блеск.
Подружитесь с витамином С
Его главная задача - осветление пигментных пятен, но заодно и выравнивание цвета лица, возвращение естественного сияния кожи. Кроме того, витамин С обладает антиоксидантными функциями, помогает устранить последствия окислительного стресса (после летнего сезона это особенно важно). Он влияет на синтез коллагена, возвращая коже тонус, упругость и эластичность кожи.
Откажитесь от использования тяжелых тональным кремов
Тональный крем вряд ли замаскирует недостатки кожи, скорее наоборот - подчеркнет их. Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем, так как у них более легкая текстура, благодаря которой они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Не забывайте про увлажнители воздуха в помещении
Сухой воздух в квартире и офисе негативно влияет на состояние эпидермиса - вытягивая из него влагу. Поэтому увлажнитель воздуха — отличная помощь своей коже. Если нет возможности приобрести увлажнитель, можно расставить чаши с водой или просто периодически распрыскивать воду пульверизатором.
Р.S. вся информация в статье носит ознакомительный характер. Все фото в статье - это личный выбор автора и не являются рекламой и призывом к приобретению.
Здесь тоже полезно :
Спасибо, что заглянули! Надеюсь, информация в статье была полезна. Обязательно делитесь ею с близкими людьми и сохраняйте, чтобы не потерять информацию.
Если вам понравился материал, оцените его лайком, оставьте комментарий, а также не забывайте подписываться.
С заботой и уважением, мастер Татьяна ♥️