"Цифровая зависимость: когда и как вводить гаджеты в жизнь детей"
Лишь узрев, как наша страна восприняла удар пандемии коронавируса, мы становимся свидетелями нового, но не менее беспокойного явления — вируса цифрового слабоумия. В прежние времена дворы были полны детского смеха: мы играли, занимались спортом, взбирались на деревья за заветными яблоками, пускали бумажные кораблики по лужам, бегали под дождем, ловили кузнечиков, исследовали потайные уголки подвалов и забавлялись с карбидом и селитрой. Гаджеты не имели места в нашем мире.
Сегодня эта идиллия уступила место видеоиграм и социальным сетям. Цифровая деменция — термин, призванный описать пагубное воздействие технологий на умственные способности. Это проявляется в снижении внимания, концентрации и ухудшении памяти, вызванных чрезмерным использованием электронных устройств. Основные симптомы включают повышенную нервозность, истерики, отвлеченность от реальности, забывчивость, агрессивность, снижение коммуникативных навыков, нарушения сна и замкнутость. Вступая в цифровую эпоху, мы должны сохранять бдительность и баланс, чтобы не утратить основы человеческого общения и взаимодействия.
Негативные последствия использования гаджетов:
1. Потеря концентрации внимания, что приводит к значительному снижению качества и производительности труда, временному снижению уровня интеллекта (IQ).
2. Формирование пресловутого клипового мышления, когда ребенок приучается «скользить» по информационному потоку, но не умеет думать и концентрироваться.
3. Сокращает время сна у подростков и приводит к его серьезным нарушениям.
4. Возникновение проблем с памятью, так как не получает достаточного опыта, чтобы развить важнейшие участки, ответственные за сопереживание, самоконтроль, принятие решений и пр.
5. Снижаются творческие способности: дети становятся менее способны к генерации уникальных и необычных идей, их чувства юмора ослабевают, а воображение и образное мышление функционируют менее активно.
6. Развиваются ожирение и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, возникают различные неврологические расстройства.
7. Является триггером для расстройств аутистического спектра.
8. Приводит к примитивности мышления, в результате чего человек теряет способность к более сложной умственной деятельности.
Для профилактики цифрового слабоумия необходимо:
1. Установить четкие правила взаимодействия с гаджетами;
2. Ограничить время пребывания в сети: детям до трёх лет следует избегать контакта с гаджетами, а для детей старше трёх – ежедневно проводить за экранами не более получаса - часа;
3. Развивать навыки работы с информацией, обогащая познавательную сферу в целом;
4. Обучать ребенка постановке целей, принятию и выполнению решений, а также организации своего времени;
5. Расширить социальные контакты и увлечения ребенка через посещение им кружков, секций, совместно участвовать в различных мероприятиях;
6. Формировать самостоятельность ребенка через выполнение им «посильной» работы (домашние обязанности, организация рабочего времени, места и т.п.).
7. Включать детей в общесемейные обсуждения и планирование дел, чтобы они чувствовали себя частью общего процесса.
Родителям всегда следует помнить, что они сами являются наилучшим образцом для подражания. Их положительный опыт и навыки могут стать великолепным фундаментом для противостояния цифровому неведению. Введите своих детей в кружки, читайте им на ночь, вместе обсуждайте прочитанное, проверяйте домашние задания и требуйте их доработки, если они выполнены небрежно. Установите разумные ограничения на использование гаджетов — это лучшее вложение в будущее вашего ребенка.
Недавно я сам был так поглощен телефоном, что не заметил вагон метро, который восхищал глаз своим великолепным оформлением и увлекательными историями из мира шахмат.
Не забывайте: мир — это не просто экран вашего устройства, а все, что нас окружает; его нужно исследовать физически, а не виртуально. Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это удержаться от покупки планшета или смартфона до тех пор, пока он не освоит основы и не сформирует свою мыслительную способность.
