Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Не сравнивайте себя с другими. Часть вторая, пояснительная.

Раз уж я тут написала про сравнение себя с другими, то немного продолжу, чтобы стало понятнее тем, кто не в курсе.
Несколько базовых предметов, которые изучаются психологами в ВУЗах, являются "Психофизиология", "Общая психология" и "Возрастная психология". Эти предметы очень важны для понимания основных закономерностей психического развития и вообще работы психики.
В указанном тексте я написала: "И со временем я всё больше и больше убеждалась - у каждого свои стартовые условия, своя история жизни, а к ней ещё и семейно-родовой багаж (кому достался полегче и поприятнее, кому довольно тяжёлый и ядовитый), у каждого своя индивидуальная система психологических защит и компенсаций, и у каждого - всегда - своя цена за то, что он имеет и не имеет, и у каждого своё, удивительно-неповторимое стечение обстоятельств или судьба, где бывает не просто разглядеть случайности и закономерности".
Развернуть всю эту фразу подробно - это целую статью написать. Я чуток расшифрую.
Первое, что вообще-то

Раз уж я тут написала про сравнение себя с другими, то немного продолжу, чтобы стало понятнее тем, кто не в курсе.

Несколько базовых предметов, которые изучаются психологами в ВУЗах, являются "Психофизиология", "Общая психология" и "Возрастная психология". Эти предметы очень важны для понимания основных закономерностей психического развития и вообще работы психики.

В указанном тексте я написала: "И со временем я всё больше и больше убеждалась - у каждого свои стартовые условия, своя история жизни, а к ней ещё и семейно-родовой багаж (кому достался полегче и поприятнее, кому довольно тяжёлый и ядовитый), у каждого своя индивидуальная система психологических защит и компенсаций, и у каждого - всегда - своя цена за то, что он имеет и не имеет, и у каждого своё, удивительно-неповторимое стечение обстоятельств или судьба, где бывает не просто разглядеть случайности и закономерности".

Развернуть всю эту фразу подробно - это целую статью написать. Я чуток расшифрую.

Первое, что вообще-то находится в общем доступе информации, но знакомо далеко не всем, потому что все мы интересуемся разным. У человека есть врождённые особенности, которые в определённой степени будут влиять на его развитие. К нашему психологическому вопросу и формированию характера и личности имеют отношение такие врождённые особенности, как свойства нервной системы и темперамент (непосредственно связанный с разным сочетанием свойств нервной системы). Плохих и хороших свойств НС и темпераментов нет. Каждое и каждый из них дают свои преимущества и свои уязвимости. Но важно понимать, что это та часть старта человека, та почва, на которую будут накладываться те или иные жизненные ситуации и приводить к разным выборам, который сделает организм, психика, чтобы выжить. То событие, которое будет всего лишь стрессом или небольшой неприятностью для ребёнка с сильной уравновешенной нервной системой, может стать травматичным для ребёнка со слабой, очень чувствительной нервной системой. А чтобы оно не стало травматичным для чувствительного ребёнка, что тоже возможно, ему очень должно повезти с той окружающей средой (первично - это мама и члены семьи, с которыми он живёт), чтобы она - эта среда - была хорошо компенсирующей и восстанавливающей.

Второе, что важно для понимания, как в итоге человек становится тем или иным по характеру, складу личности, поступкам... это то, что одни и те же события, случаясь в разном нашем возрасте и встречаясь в людях с разными темпераментами и свойствами нервной системы, оставляют разный след. То, что всего лишь очень больно для психически крепкого взрослого человека и случилось с ним впервые лет в 20 (какое-то длительное отвержение другим человеком или утрата матери, например), для младенца может оказаться убийственным или очень разрушительным. Опять же, не 100%. Потому что многое зависит от того, в какой среде пребывает младенец. Здесь можно вспомнить из вышесказанного: "семейно-родовой багаж (кому достался полегче и поприятнее, кому довольно тяжёлый и ядовитый)". Подхватят ли младенца или ребёнка раннего возраста любящие папа, бабушки и дедушки при утрате матери, например, или же семья, в которой он родился, не слишком функциональна, выкормит, выходит, но эмоционально не напитает теплом, заботой, безопасностью, увиденностью.

Уже вот этих трёх условий: свойства нервной системы/темперамент + семья + возраст, когда случается стрессовое, тяжёлое событие достаточно, чтобы попробовать себе представить многообразие вариантов развития событий и того, как будет справляться с ними психика ребёнка. Будет ли она развиваться благополучно, будет ли хватать компенсаторных возможностей, или случится сильный дефицит, который повлияет на всё дальнейшее развитие.

И вот об этом дальнейшем развитии ещё несколько слов. Чем раньше с человеком случается что-то негативное, потенциально разрушительное, особенно, если это случается в том возрасте, когда психика особенно чувствительна именно к этому воздействию, тем сильнее могут быть негативные последствия и тем больше нужно поддержки среды, чтобы эти возможные последствия нейтрализовать. Если нейтрализовать не удалось, образуется значимый для дальнейшего развития дефицит. И этот дефицит, не будучи распознан и восполнен или компенсирован, будет продолжать влиять на всех последующих стадиях развития человека, потому что все они взаимосвязаны. Те задачи психического развития, которые нам нужно решать в раннем детстве, безусловно связаны с теми задачами, которые мы решаем в младенчестве. Те задачи, которые мы решаем в своём развитии в дошкольном возрасте - решаются на основе не только того, что у нас есть в дошкольном возрасте, но и на основе того, с чем мы пришли к этому возрасту из младенчества и раннего возраста. И чем раньше происходит травматизация... а при неблагоприятных условиях (семейно-родовой багаж и случайности-неслучайности судьбы) она может быть и плохо скомпенсирована в последствии и осложнена другими травмами.. тем ситуация развития и формирования человека сложнее, трагичнее, печальнее может быть.

Поэтому и писала я о том, что "если уж сравнивать себя с другими, чтобы сделать выводы о себе, то хорошо бы знать всё то, что я перечислила, а не только внешний образ, который, как правило, нам виден лучше всего" в других людях.

А также: "Не сравнивайте себя с другими, чтобы дать себе оценку. Не судите других, и не судите себя. У каждого свой путь и кто его знает, как каждый из нас в итоге его пройдёт".

Надеюсь, немного удалось пояснить.

Автор: Юлия Голованова (Верятина)
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru