Часто ко мне в работу приходят клиенты, которые хотят избавиться от перееданий, чтобы похудеть. При этом обычно они чувствуют огромную тревогу, что поправятся еще больше и испытывают стыд за то, как выглядит их тело. Иногда люди напрямую озвучивают, что они себя ненавидят и чувствуют отвращение к своему отражению в зеркале. Когда немного подробнее углубляемся в историю веса, то выясняется, что у человека в прошлом было большое количество диетических попыток: первые несколько раз еще удавалось как-то снижать вес, а потом с каждой попыткой получалось все хуже и хуже. При этом девушки обычно продолжают стараться ограничивать питание и хоть как-то повлиять на свой вес. Получается, человек попадает в порочный круг: сначала сильно ограничивает себя в питании, потом срывается и набирает вес обратно. Существует миф, что если человек с подобной проблемой приходит к психологу, то основная задача совместной работы будет заключаться в том, чтобы определить, насколько килограмм клиенту нужно похуде