С трансформационной игры можно выйти с еще большей травмой, чем с той, с которой заходили в нее.
Однажды знакомая пригласила меня принять участие в трансформационной игре «Самосаботаж», которую вела она сама. Это был мой первый подобный опыт. Я решила разобрать на игре свой страх критики и негативной оценки. Участники на тот момент уже были сыграны, уже играли в эту игру и прекрасно знали правила. А я прослушала, наверное, самое главное, среди всего прочего: наличие в игре стоп-слова, когда можно остановить обсуждение. Каждый раз, когда ход переходил ко мне, на меня обрушивался шквал негативных комментариев со стороны участников, а я не могла понять, что происходит, только оправдывалась и чувствовала себя загнанной в угол со всех сторон. Было неприятно и странно.
Ведущая не была психологом, она просто прошла обучение и вела игру. Это было время, когда только-только стало модно к месту и не к месту употреблять психологические термины и блистать псевдопознаниями в сфере психологии.
И я не была в то время практикующим психологом, а еще только училась в магистратуре и восстанавливалась от эмоциональных качелей после предыдущей работы. Мне помнится, я только-только выбралась из затяжной депрессии, которой страдала в те времена очередного переходного периода в моей жизни. Участники нападали на меня так агрессивно, ведущая пыталась подвести меня к таким абсурдным выводам, что я не выдержала и покинула игру до ее окончания. Прорыдала всю дорогу до дома и снова впала в депрессию (ну, или правильно говоря, в депрессивноподобное состояние).
А игра-то на самом деле хорошая. Позднее я разобрала этот случай с одногруппниками, среди которых, в основном, были профессиональные психологи и игропрактики, которые объяснили мне ее суть и правила.
Суть игры Самосаботаж заключается в том, чтобы распознать и преодолеть свои внутренние блокирующие убеждения. В игре используются метафорические карты и различные техники депрограммирования подсознания, которые помогают игрокам понять, какие мысли и поведения мешают им достигать желаемого результата. Цель игры – разобраться со своими ограничивающими убеждениями и перестроить свою внутреннюю систему убеждений в положительную сторону.
Это хорошо, что в тот момент у меня уже были достаточно твердые знания в психологии, замечательные одногруппники и опытный психолог, с которым мы также разобрали эту ситуацию. А что происходит с неподготовленными людьми, которые впервые попадают на такую игру, с таким ведущим и с такими участниками? Неизвестно, какой анамнез у человека, в каком эмоциональном состоянии он приходит и не выйдет ли он из этой игры прямиком в окно…
Люди идут на подобные игры, как и на различные курсы, как за волшебной таблеткой, а часто как за последним шансом, который может в корне изменить их жизнь. Ведь реклама таких игр об этом и говорит: «Игра даёт ключ к тайным дверям, за которыми на самом деле спрятана ваша цель!».
Кстати, про курсы. Вот еще один случай из практики. Как-то звонит мне мужчина и говорит, что ему меня рекомендовали как человека, который может помочь в создании и продвижении психологического курса. Я спрашиваю его: «Вы – психолог?». Он говорит: «Нет! Мы просто с другом решили создать курс для мужчин. Я прошел курс у одного психолога и теперь точно знаю, как мужчине нужно личностно расти и создавать отношения!». Я спрашиваю: «А друг ваш – психолог?». Мужчина отвечает: «Нет, он просто отец четверых детей, у него огромный опыт в этой сфере». «Ну, хорошо, – говорю, – расскажите мне, какая концепция вашего курса». «Сейчас, – говорит, скину». Курс рассчитан на год. Из концепции только это: «Приготовьте ручку, блокнот, запаситесь терпением и силой воли, на этом курсе вы полностью измените свою жизнь!».
Тогда я стала спрашивать его, осознает ли он всю ответственность, которую они с другом хотят взять на себя, ведь люди, действительно, могут воспринимать этот курс как палочку-выручалочку, как последний шанс. И люди могут прийти разные, у кого-то могут быть и психические заболевания, которые, в отличие от дилетанта, профессиональный психолог может вовремя распознать. Последствия-то могут быть самые неожиданные… Не изменится жизнь человека, не оправдается последняя надежда – и решит он, что незачем больше жить на этом свете. Всякое ведь бывает. Больше он мне не звонил, и даже не знаю, чем закончилось это предприятие.
Мое личное мнение как психолога во всех этих случаях таково: идите на трансформационные игры и психологические курсы, вебинары, марафоны, тренинги только к профессиональным психологам. Получить психологическую травму, расшатать внутренние опоры и потерять веру в себя можно очень легко, а вот на то, чтобы восстановить свою психику после таких экспериментов, могут уйти годы.
Берегите себя и свое психологическое здоровье. Вы – самое ценное, что у вас есть.
С уважением, психолог Маргарита Шишмакова
Автор: Шишмакова Маргарита Ивановна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru