Что если я скажу что можно планировать без серьёзных ограничений? И это касается не только творчества. Я пробовала разные способны, но самый близкий ко мне — это свободный. Каждый раз когда я писала чёткий план, фоново я чувствовала напряжение.
Как совместить план и свободу?
1. Прислушайся к своим ощущениям. У каждого человека есть свои биологические часы. Они называются циркадными ритмами. Если понаблюдать за собой в течение дня. В некоторое время намного проще думать или тренироваться. Ещё есть такая штучка в течение месяца. У девушек — это может быть связано с циклом.
2. Ставить сложные задачи в первую половину рабочего дня. Есть такая фишка, что сила воли и решительность в течение дня тратят свой лимит. Поэтому утром будет намного проще.
3. Подумать над своей рутиной. 90% своих действий человек делает на автомате — это привычки. Рутина строится как раз из них. Качественно построенная рутина, сыграет огромную роль.
4. Сделать набросок плана. В моём арсенале есть to do незаконченных дел. Часто они откладываются в ящик "когда-нибадь". Я могу в любой день заглянуть в этот список и включить в сегодня пару пунктов, чтобы помочь себе разгрузить пространство.
5. Ставить акцент на 3. В моём списке может быть только 3 важных пункта. Этого вполне достаточно, чтобы двигаться и быть сфокусированным.
6. Поставить мини описание. Однажды мне захотелось написать каким я хочу видеть день. Описание было всего из двух слов "нежно-расслабленный". Теперь это моя привычка.
Твой план не обязан быть строгим, как и ты не обязан его выполнять идеально. Даже маленькие шаги — это движение.
Есть идеи, что пересмотреть в своём планировании?
Планы имеют свойство меняться, чувствуй манёвренность