Легко отпустить то, что завершилось. Реализовалось в полной мере, удалось, воплотилось.Труднее отпустить незавершённое. Удивительным образом, иногда неудовлетворённость отношениями ещё больше затягивает в них.
Нельзя потерять то, чего у тебя не было. Сначала нужно нечто получить, чтобы это потом отпустить. Например, получить любовь.
Если нечто в отношениях так и не реализовалось, это иногда парадоксальным образом удерживает в них, и зацикливает на них. И вместо того, чтобы признать отрицательный результат - неудовлетворённость - и идти дальше, - продолжаешь добиваться удовлетворенности. Ломаешь копья, тратишь время, убиваешь нервы, обрезаешь себе крылья и продолжаешь биться как муха о стекло или рыба об лед.
Если отношения не удовлетворяют, можно начать заслуживать любовь. Стать очень удобной, ничего не хотеть для себя, угождать изо всех сил. Это только один из примеров неудачных стратегий, но очень красноречивый. Вместо того, чтобы принять - тебя не любит этот человек, даже когда это абсолютно очевидно следует из его поступков, и перебирать дальше варианты, чтобы встретить того, кто полюбит - начинаешь зачем-то добиваться любви. И застреваешь в этом устремлении на годы. Разрушая себя..
Неудовлетворённость надо признавать. Желательно, сразу. Или, по крайней мере, вовремя. Вовремя расслышать, увидеть, почувствовать. Вовремя задать себе вопрос. А меня это устраивает? А я этого хотела?.. И если не устраивает, то набраться сил и уходить.
То же самое касается мутных отношений. От них в буквальном смысле, мутит. За мутностью всегда скрывается нечестность! Дисбаланс вложений, скорее всего. Воду мутит тот, кто хочет нечестным образом что-то получить для себя. А тот, кто честен, и открыт, у того все прозрачно и понятно в отношениях.
При этом, женщина от несерьезных отношений проигрывает больше. Она в них сначала тухнет, потом теряет драгоценное время, привязывается.. а потом все равно остаётся ни с чем. Женщине выгоднее уходить, если мужчина относится несерьёзно. Как только это стало понятно. Не тратить время и силы. Не портить себе карму негативным опытом и тухлым состоянием жертвы. Зачем это всё?.. Пусть останется красивый роман в памяти, а не унылое волочение кота за хвост..
Как за тобой красиво ухаживали, а не как мялись и не знали, как это всё завершить.
Да очень просто завершить, на самом деле! Достаточно только опираться на себя, выбирать себя, ставить себя на первое место.
Хочу предложить несколько моих личных, выстраданных горьким опытом критериев, когда женщине надо выходить из отношений. (О том, как это для мужчин, пусть рассуждают лучше мужчины)
1. Ощущение собственной ценности. Если вне отношений ощущаешь себя более ценной, чем в них, из них надо выходить.
Чтобы воспользоваться этим критерием, у женщины должно быть в достаточной степени сформированное чувство собственной ценности. Которое будет подсказывать в нужный момент - "Ахтунг! Наша ценность в этих отношениях страдает!" Если таковое по каким-либо причинам не сформировалось, бегом в терапию критерием этим сложно будет воспользоваться.
В настоящих отношениях женщина чувствует себя ценной и расцветает. В неудовлетворяющих - вянет, тухнет, скукоживается.
2. Красота. Если отношения никак нельзя больше назвать красивыми - в них нет красивых жестов, искреннего стремления доставить другому радость, душевной щедрости, великодушия, лучших проявлений человеческой натуры.
Это тоже непростой критерий, работающий только тогда, когда опыт красивых отношений - есть.
Прислушайтесь к своему эстетическому чувству. Удавалось ли вам в отношениях, которые у вас вызывают сомнения - почувствовать красоту? Удается ли это в нынешнем их периоде, или красота безнадежно осталась где-то в самом начале?..
3. Третий и самый важный, на самом деле, критерий реальности.
Просто посмотрите внимательно на человека, который прямо сейчас в отношениях с вами. Не на старые его фотографии, не на то каким он был год назад, а прямо сейчас, последний месяц-два, ну может быть немного дольше, если происходили какие-нибудь экстремальные события или перемены. И задайте себе вопрос. Что вы чувствуете?
Есть у женщины такое свойство - создать в самом начале образ, а потом ориентироваться на этот образ, а не на ту реальность, которую собой являет своими конкретными проявлениями реальный мужчина. Это прекрасная стратегия, если хочется написать роман, но чтобы не прожить всю жизнь в розовых иллюзиях, стоит всё-таки время от времени сверять свои представления с реальностью и корректировать свои представления, а не реальность! Смотреть на того реального мужчину, который перед вами в данный момент, а не на того, каким он был когда-то, или каким вы его себе придумали. Что прямо сейчас вы чувствуете рядом с ним? Как он проявляет себя по отношению к вам? Кем вы чувствуете себя рядом с ним?
И если честно для себя ответить на эти вопросы, может быть и ответ, оставаться в отношениях или нет, придет сам собой.
Если отношения реально классные, то обычно и вопроса такого не возникает.. Это конечно, больше справедливо про начальные этапы отношений, а не годы брака, где всего может быть очень много, и критериев больше, и вопросы возникают самые разные. По-настоящему хорошие отношения греют, радуют, являются ресурсом, на них можно опереться.
И напоследок. Из неудовлетворяющих отношений выходить нужно хотя бы потому, что на свете существуют удовлетворяющие!
От души всем только таких желаю!
В статье использованы картины Марка Шагала.
Автор: Григорьева Мария
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru