Терапевт и диетолог Регина Ахуньянова в своем Telegram-канала назвала неправильное питание и ожирение ключевыми факторами риска развития рака.
По ее словам, даже у сторонников здорового образа жизни иногда диагностируют рак, но шансы снизить риск заболевания все же есть. Вероятность столкнуться с онкологией значительно возрастает из-за вредных привычек в питании и образе жизни.
Ахуньянова отметила, что опасность представляют ультрапереработанные продукты, такие как колбасы, сосиски, печенье, конфеты, сладкие газировки и растворимый кофе. Доля такой пищи сейчас составляет 80% в рационе, тогда как должна быть не более 20%. Исключив переработанные продукты, вы существенно снизите риск онкологии.
К числу провокаторов рака врач также отнесла красное мясо, магазинные колбасы и бекон. Кроме того, ожирение, связанное с 13 видами онкологических заболеваний, остается еще одним значительным фактором риска.