🌸Море лечит психологические конфликты лучше любого психолога

💦Когда мы погружаемся в морскую воду, на уровне тела мы переносимся как будто в живот к маме. Именно там мы окружены амниотической жидкостью.

И именно этот период нами воспринимается как период максимальной безопасности, защиты, принятия и безусловной любви, когда не надо было совершенно ничего делать. Совершенно просто так мы получали дом, тепло, еду — по первому зову.

🪶На самом деле практически любая наша проблема взрослой жизни своими корешками уходит в состояние базовой безопасности, принятия и безусловной любви.

🔎Не даром существует один очень важный психологический конфликт — конфликт брошенности, рыбы, выброшенной на берег, конфликт беженца. Это конфликт, при котором мы ощущаем себя покинутыми, тотально одинокими.

Этот конфликт есть практически у каждого человека. Если его не решать, то получить результат в работе над собой будет очень трудно.

🗒Именно поэтому я предлагаю вам прорабатывать конфликт брошенности именно на море.

Конечно, простое купание в море для каждого человека полезно и на генетическом уровне связано с утробой, но не каждое купание в море будет проработкой конфликта брошенности.

Для работы над собой нужно наше внимание!

Заходите в море без суеты, минут на 20 точно. Желательно, чтобы никто не отвлекал. Только море и вы. Постарайтесь плавать, отпуская хотя бы периодически контроль, разрешая себе просто плыть на воде.

📢Мысленно представляйте, что вы в животе у мамы, и проговаривайте про себя все самые важные для вас вещи:

«Я любимый, желанный ребенок мамы и папы. Папа любит маму, маму любит папа. Они так сильно ждут меня. Они рады, что я девочка (или мальчик). Мне не нужно добиваться их любви, брать что-то каким-то образом. Они любят меня просто так. Просто потому что я существую…»

💢Или говорите то, что нужно вам. Выражайте то, что хотели бы услышать и почувствовать. Фантазируйте, переписывайте свое состояние в животе у мамы.

«Как море меня целует, так мамина любовь меня окружает. Как море меня принимает, так мама меня принимает, так мир меня принимает. Как море меня поддерживает, так мир меня поддерживает».

✨Принимайте эти слова на уровне тела и ощущений. И тогда ваше купание в море станет очень ценной практикой, которую вам не сможет сделать ни один психолог.