Многие из моих читателей говорят, что я легко добиваюсь поставленных целей, что все у меня получается. Не знаю, как там кажется со стороны, но единственная цель, которую я все никак не могу добиться – регулярно заниматься спортом. Я могу придумать кучу дел для себя, чтобы только не заниматься. Я просто терпеть не могу зал, какие-то групповые занятия. За 11 лет школьной жизни на физкультуре я побывала раз 20 от силы.
Меня зовут Анастасия. В 2020 переехала к мужу в Будапешт. Работаю онлайн-преподавателем английского языка с учениками из России и параллельно развиваю свой бренд свечей ручной работы в Европе. На своем канале рассказываю о своей РЕАЛЬНОЙ, а не нельзяграмной жизни в Венгрии. Подписывайтесь!
В российском университете у нас было 3 года физкультуры 2 раза в неделю! Это просто какая-то пытка: небольшой зал, 30 девушек на ковриках пытаются изобразить какие-то позы, дышать и не дышать. В итоге ничего непонятно. Минуты только и считаешь до того, когда можно отправиться в «ароматную» раздевалку. Все это издевательство называлось йогой. Но даже в университете я нашла способ откосить.
Многие врачи говорят, что невозможно не любить спорт, просто ты не нашел свой. Вот я до сих пор нахожусь в поисках. Чего я только не пробовала: волейбол, баскетбол, бег, беговые лыжи (больше всего нравилось, но в Венгрии снега нет), зумба, кардиотренировки, йога. Мне ничего не нравится. Все очень скучно. Я вообще поняла, что музыка и движения на автомате – точно мне не подходят. Если мой мозг ни о чем не думает, тогда он думает либо о том, как побыстрее все закончить либо улетает в свои размышления, и тогда я совершенно не концентрируюсь на тренировке, просто потеря времени.
Недавно я услышала о «тренировке для богатых». Решила попробовать, ведь богатые люди не дураки вроде бы. Называется эта тренировка – пилатесом. Мне вообще до недавнего времени это ни о чем не говорило. Просто красивое слово. А что там делают и как – без понятия. Но богатые же советуют, поэтому надо попробовать.
Отправилась я в свой профиль на сайте FitStars, чтобы найти тренировки по пилатесу. Ведь на FitStars есть разные тренировки на любой вкус: 100500 разновидностей йоги, зарядки, кардиотренировки, растяжка, силовые тренировки, программы по похудению, занятия для здоррвой спины и даже тренировки для детей, что очень здорово! Если детей приучить к физкультуре заранее, то они не станут такими ленивыми баклажанами, как я. А самое главное, что все тренировки длятся от 7 минут. Я себя подбадриваю тем, что лучше потратить 7 минут, чем вообще ничего не сделать для своего тела.
Конечно, я нашла пилатес на FitStars. Инструктором была иностранка, речь которой перевели. Все было понятно. Тренировки длились по 30 минут. Несмотря на то, что тренировки для начинающих, через несколько дней у меня болели те мышцы, о существовании которых я даже не догадывалась. Однажды я даже не могла побежать за трамваем, потому что при поднятии одной ноги, у меня болело одно полу*опие и отдавало куда-то во внутреннюю ляху. Вы представляете? Вот живешь 30 лет на свете, а потом узнаешь, что в ляхах что-то есть, что нужно тоже тренировать.
Программу с иностранкой я наконец-то прошла, было тяжеловато для такого увальня, как я. Но потом я нашла на сайта FitStars программу по пилатесу от тренера Вероники. И вот это прям МОЕ.
Во-первых, она рассказывает все максимально подробно, а еще показывает, как НЕ надо делать. Наглядность помогает больше всяких объяснений.
Во-вторых Вероника рассказывает, для чего мы вообще делаем эти упражнения, как они воздействуют на наше тело, чем полезны.
В-третьих, пока Вероника все это рассказывает, ты должен слушать и выполнять, а время за разговором просто пролетает. Это как раз для тех, кому скучно на тренировках. Здесь и потренировался, и с Вероникой как будто поговорил.
В общем, я пока прохожу тренировки по пилатесу, пока мне нравится. Если снова наскучит, то продолжу свои поиски, так как разновидностей тренировок на сайте FitStars очень много.
Кстати, вы также как и я можете оформить подписку на FitStars и заниматься своим здоровьем не выходя из дома да еще и с любого устройства! Тем более, в этой ноябре FitStars исполняется 5 лет, поэтому в честь дня рождения FitStars по моему промокоду HUNGARY действует скидка 75% на ВСЕ тарифы! А еще доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат.
Также выполняя тренировки, вы можете получитьлимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday».
Поторопитесь — всего 5000 экземпляров! А также денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop.
Акция длится до 30 ноября. Все условия на сайте.
Еще раз: промокод HUNGARY для скидки 75% на все тарифы ЗДЕСЬ.
Всем НЕскучного спорта!
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5ynwHeY