Ладно-ладно, мы не из тех, кто каждый раз делает кликбейтные заголовки, но британские ученые, правда, так много говорили о теме «идеальной ночи», что мы не могли не пошутить. Сегодня хотим рассказать вам всё то, что так важно, когда речь идёт про сон. Статью мы готовили рано утром вместе с главным врачом и основателем клиники Beauty Mix Мариной Гауновой, потому что следуем своим циркадным ритмам, if you know. В статье всё на тему влияния сна на ваш организм, так что не пренебрегайте этой информацией — она правда важна! Если вы столкнулись с какой-либо из перечисленных проблем, обратитесь за помощью и запишитесь на консультацию к проверенным специалистам на Filllin.ru ✅ Выражаем большую благодарность за помощь в написании этой совместной статьи Марине Гауновой, основавшей клинику Beauty Mix. Ну, а справиться с побочными явлениями отсутствия сна вы всегда можете в проверенных клиниках, представленных на Filllin.ru. Например, в Beauty Mix! Надеемся, что эта экспертная статья