Для большинства семей период взросления и отделения является очень стрессовым. Глобально, подросток больше не готов выполнять приказы, соответствовать правилам и подчиняться по первому требованию.
Для многих это очень серьезный удар, потому что дети – это самое главное жизненное вложение.
Естественно, оно должно приносить дивиденды. И чем больше инвестировано, тем выше ожидается отдача. А дело обстоит наоборот – на нас сначала обрушивается эмоция разочарования, в результате чего мы раз за разом совершаем педагогические ошибки.
Подросток наконец-то дорос, почувствовал эту власть, ощущение собственной свободы. И чаще всего, родитель, сам переживающий аффективное состояние, выдает такие решения, которые просто толкают в оборону, в сопротивление.
Чем больше мы наезжаем и что-то требуем, то есть устанавливаем внешние рамки, тем серьезней получаем отпор.
При этом у любого тинейждера с доступом в интернет открывается огромная возможность экспериментировать с ролями, предлагаемыми бесчисленным количеством виртуальных миров.
Это проще, тебе не нужно напрягаться, мозг выделяет дофамин в огромных количествах. Там подростки удовлетворяют потребность в автономии, социальной значимости и реальном контроле над собственной жизнью.
В физическом мире ситуация кардинально другая – ты от всех зависишь и живешь в бесконечном «должен» непонятно что и для чего.
Любой тинейджер прекрасно знает, что от него ожидают. Чем больше рамки контроля, тем шире маски «для взрослых». То самое двуличие и бесконечное вранье.
Сначала родителям, а потом самому себе.
Психологи используют термин диффузия идентичности. Когда ты всю жизнь вынужден подстраиваться под чужие ожидания, а потом отделился от значимых взрослых и понял, что ты не знаешь себя и чего хочешь на самом деле, какие у тебя внутренние стремления и смыслы. Прилипаешь к людям в социуме и просто подражаешь кому то более сильному.
Если на месте этих осознаний вакуум, то единственный вариант показать себя – давать жесткий отпор родителю, который чаще всего продолжает требовать и давить.
Образно эту систему можно представить, как траекторию. Чем старше, тем меньше дети хотят двигаться по той программе, которую мы им обозначаем.
Они хотят сами за себя решать, формировать связи с внешним миром, действовать независимо от родителей.
Подростку достаточно помогать выстраивать ту траекторию движения, которую он намечает себе сам. Договариваться в том, чтобы учиться держать баланс.
Ежедневные трудности, с которыми сталкивается каждый – не хочет учиться, успеваемость снижается, хочет тусоваться и играть. Вот в этих критических точках попробуйте добавить простой разговор. Не переходящий в спор, ругань или взаимные обвинения.
До этого момента мы, взрослые, являлись как бы вешним регулятором поведения и действий своих детей. Мы выполняли роль штурмана, который резво командует куда держать курс. И контролера, который «примет меры», отрубит интернет или введет санкции. Но со временем вы видите, что эти схемы регуляции работали с пятилеткой. После 10-12 лет от вас плавно отдаляются и закрывают личное пространство.
Смысл этого процесса – внешняя регуляция переходит во внутреннюю.
Проще говоря, когда до тебя самого доходит, если ничего не будешь менять, то окажешься в .опе. И нет смысла тратить годы в ожидании наследства. Надо учиться двигаться по собственной воле уже сейчас.
Чаще всего дети думают, что взрослость это возможность действовать непредсказуемым для окружающих образом. Вот, посмотрите на меня, и ничего вы не сделаете.
Но нужно объяснять, что послать всех далеко и убежать в виртуальный мир от своих сложностей – это ребячество.
А настоящая взрослость начинается со способности планировать свои действия, определять собственную судьбу, ставить свои личные цели.
Переходить к осознанной ответственности.
Те проблемы, которые на данном этапе вы пытаетесь решать за своих детей – это просто точки переосмысления.
Нет желания учиться? Много людей, которые живут без диплома. Но как они себя чувствуют? Где работают? Сколько получают? Им нравится образ жизни? А как выстроена жизнь у тех, кто диплом получил? Есть разница? Ты сам как планируешь?
Нет интересов во внешнем мире, единственная радость играть? Ну ок, сколько месяцев или лет ты так просидишь? А дальше что?
Начались проблемы с употреблением энергетиков или психоактивных веществ? Поехали смотреть тяжелых химических зависимых, через н-лет есть риск оказаться по соседству с этими людьми. Ты готов строить такую жизнь? Хотя из этих точек так же есть выход, когда психологи наконец-то помогают стать хозяином своей жизни. Но все же важно научить этому именно в семье.
Смысл в том, что родитель для своего подростка выходит из роли внешнего регулятора. И переходит в роль наставника, который очень непринужденно, возможно с юмором помогает переосмыслить текущую траекторию поведения.
Подростка бесполезно ругать или наказывать. С ним нужно общаться. Но очень важно, чтобы привязанность не была разорвана в одностороннем порядке. Это происходит, если детство связано с негативными событиями, с которыми ассоциируется образ взрослого.
Дети часто обвиняют близких в чем-то, отдаляются. А родители не могут достучаться. Но это, возможно, просто интерпретация событий.
Ищите причину и разбирайте ее.
Возможно, придется спуститься со своего пьедестала, извиниться за прошлое, которое уже не изменить. И не тащить эти переживания в будущее.
И вот это общение уже скорее на равных. Без нравоучений. А в русле совместного анализа того, что происходит, какие результаты на данном этапе? Это рост или снижение показателей? Нужно стремиться самим не срываться, держаться границах.
У любого тинейджера уже достаточно развиты префронтальные зоны головного мозга. Проще, в голове есть внутренний план. Чаще всего дети думают о том, как обойти запреты или надуть родителей, сделать назло, дорваться до кайфа.
Какой на данном этапе план движения у вашего ребенка? Он вообще есть?
Если нет, то дайте возможность хотя бы что-то решать за себя. Подумать своей головой, как связаны собственные решения и результаты. Особенно негативные.
И вот тут мы подходим к главному – мотиву.
Зачем учиться, зачем развиваться? Какая моя личная выгода от этого вечного напряга?
Внутренняя регуляция запускается, когда ты понимаешь зачем все это нужно. И это немного больше, чем сделать уроки. И даже поднять успеваемость.
Когда ты, как герой в игре, поднимаешься и смотришь со стороны. Где ты сейчас, какие уровни еще нужно пройти. Какие бонусы получишь?
Взросление связано с крушением иллюзий, потому что кончилось время, когда вдруг волшебник прилетал на голубом вертолете и бесплатно показывал кино.
И нет смысла бунтовать против близких тебе взрослых.
Провалы, какие-то серьезные события, неудачи, сложности - это повод посмотреть правде в глаза.
Принять свою долю ответственности за то, что происходит, не сваливая вину на других. Пусть спокойно посидит в луже. Только так происходит отказ от ожиданий, что все придет само собой. И, если уж претендуешь на взрослую роль, то пора слезать с детского кресла и начинать строить свою судьбу.
Как ты видишь свое будущее? Какие сильные стороны и интересы могут помочь в реализации?
Если тинейджер разобрался с тем, о чем он сам мечтает, то и учеба, и все остальное подтянется. Потому что ты видишь смысл – это идеальный образ «Я», жизнь мечты.
И, кстати, в этой жизни есть время и на любимые игры, и на друзей. Главное – правильно планировать.
Чем больше разность между «Я» реальным и «Я» идеальным, тем выше риск того, что ты просто забьешь на себя. Нырнешь в зависимость.
Как я планирую жить через год? Пять, десять лет? Какой внутренний план на данном этапе развития?
Вы запускаете процесс мышления и отходите в сторону заниматься своими целями, а не ежедневно влезаете в кишки со словами: "Быстро отошел от компьютера и сел за уроки!"
Понятно?
Грамотно выстроенные диалоги развивают способность к анализу. А дальше обязательно последуют и поступки. И критическое мышление, когда ты уже сам прикидываешь ввязываться с ситуацию или нет. И все это вопрос развития сознания отдельной от вас личности.
_____________________________________________________
Фрагмент книги "Правила воспитания цифрового подростка". Скоро на сайте.
Опишите свою ситуацию или задайте вопрос мне лично uspeh.rebenka@yandex.ru