ГЕНЕТИКА НЕ ГЛАВНОЕ. Как снизить вес и наладить сон при "букете" диагнозов

Генетика не является главным определяющим фактором нашего здоровья!

Гораздо большее влияние оказывает эпигенетика - то есть наш образ жизни, который может активизировать, либо сдерживать неблагоприятную наследственность.

Исследования на парах близнецов показывают, что имея одинаковые исходные условия, с течением жизни и разными привычками можно придти к разным результатам.

Мне довелось поработать с сестрами-близнецами и это был интересный опыт.

Какие-то жалобы и состояния у них совпадали, но разница в том, как они выглядят и на что жалуются, была определённо больше.

Сегодня про результаты 1 месяца сопровождения одной из сестер.

Женщина 40 лет с набором диагнозов: эндометриоз, мастопатия, кисты в груди, описторхоз, гепатит В, артроз коленных суставов, остеохондроз, некалькулёзный холецистит. Недавно диагностировали аутоиммунное заболевание щитовидной железы и теперь непонятно, что с этим делать.

Было:

- лишний вес более 10 кг (уже болят колени, поясница, внешне не устраивает, как выглядит)

- много лет анемия

- несколько лет выпадают и секутся волосы

- ломкие, хрупкие ногти, легко ломаются, не вырастают

- сухие руки, пятки, бывают трещины (пробовала разные крема, помогает на время)

- беспокойный и поверхностный сон, долго не может уснуть, просыпается ночью 2-3 раза; утром сонливость, нужно время, чтобы расходиться

- нервозность, скачки настроения, подавленное настроение, особенно в ПМС (срывается на дочь и мужа, страдают близкие)

- часто болеет

- ухудшение памяти, сниженное внимание

- дискомфорт в правом подреберье

- менструации со сгустками, мазня перед и после цикла

Стало:

✔ минус 2,5 кг (уже через 2 недели отметила, что сбросила 1 кг и появилась) лёгкость), минус 4 см в талии, минус 2 см в бёдрах, визуально уменьшился живот, область бёдер и ягодиц, тело помолодело! (К сожалению показать фото "до"-"после" не могу, потому что клиентка не дала разрешения, всё ещё стесняется своего тела)

✔ снизилась отёчность лица

✔ уже на 2ой неделе улучшился сон: быстро засыпает, не просыпаешься ночью, утром чувствует себя бодрее, пропала необходимость поваляться в кровати

✔ ПМС перенесла спокойно, снизилась нервозность и подавленное настроение перед менструацией

✔ перестала перекусывать сладким

✔ ногти стали покрепче

✔ сухость кожи с приходом осени стала меньше, нет необходимости в таком частом применения крема, как раньше

✔ полностью ушел дискомфорт в правом подреберье.

Хочешь также? Записывайся на сопровождение!

У всех разные трудности, у кого-то обильно выпадают волосы, у кого-то сухая кожа и высыпания на лице, кого-то мучает усталость и апатия, а кто то, никак не может сбросить лишнее.

Все эти проблемы появляются не просто так, это значит что в организме сейчас сбой и он, таким образом, сигнализирует тебе и просит о помощи.

На сопровождении, я помогу понять, что именно послужило причиной всех этих проблем в организме, и буквально за руку проведу тебя к твоей цели. Двигаясь в комфортном тебе темпе по индивидуально разработанной программе, получая поддержку и ответы на все возникающие вопросы, ты сможешь без стресса и срывов избавиться от своих проблем.

Переходи прямо сейчас и записывайся!

👇🏻

Телеграм: t.me/YaGalaznaet

Телеграм-канал: https://t.me/galaznaet_govorit

Инстаграм: Instagram.com/galaznaet