Привет, дорогие) Вы когда-нибудь замечали, как легко впасть в ловушку недовольства? Кажется, всё вокруг только и напоминает о проблемах: город грязный, новости жуткие, друзья жалуются на жизнь. Но что, если не тонуть в потоке негатива, а выбрать другой путь — взять ситуацию в свои руки?
Активная жизненная позиция — это не жизнь без проблем. Это про осознанный выбор: вместо бесконечного «всё плохо» спросить себя: «Что я могу сделать, чтобы стало чуть лучше?» В этот момент вы перестаёте быть просто наблюдателем и становитесь архитектором изменений.
Давайте будем честны, жить в постоянном недовольстве — очень трудно. Оно словно капкан для мыслей и эмоций. Мир полон сложностей, и это - правда. Но активная позиция даёт другой фокус: не застревать в жалобах, а искать решение. Маленькими шагами, но искренне.
Вспомните, сколько энергии мы тратим на жалобы, на то, чтобы раскручивать в себе это чувство «всё плохо». А представьте, что эту энергию можно направить на что-то другое. Что если вместо очередной порции возмущения вы улыбнётесь прохожему, поможете соседу, организуете уборку в своём дворе или поддержите, тех, кто помогает другим - например, благотворительный фонд. Это простые действия, но именно из них складываются перемены.⠀
Активная жизненная позиция — это не наивность. Это сила и возможность чувствовать свое участие. Сила выбирать, куда направить своё внимание и усилия. Сила влиять на мир вокруг и прекратить удушающее чувство беспомощности. Мир начинает меняться, когда мы что-то делаем. Одна маленькая доброта способна вдохновить кого-то ещё, а дальше — эффект волны.
Когда мне становится трудно выдерживать тонны негатива, я стараюсь сфокусироваться на вопросе: «Что я могу сделать сегодня, чтобы этот день стал чуть лучше — для меня, для других, для мира?» Иногда это что-то совсем простое, иногда — чуть сложнее. Но я вижу, как даже такие маленькие шаги делают мир вокруг чуть светлее.⠀
Попробуйте и вы. Потому что деятельность — это не про героизм. Это про осознание того, что у нас всегда есть выбор. И этот выбор может вдохновить на перемены не только вас, но и всех вокруг.
Сегодня наша публикация совместно с Благотворительным фондом «ЖИВИ», который уже 11 лет помогает детям с раком крови выздоравливать. Ваш вклад будет ценным.
Всем Дзен 🤗